白菜のミルク味噌スープ♪

ayamammy @cook_40053688
牛乳苦手でも大丈夫♪カルシウムも摂れてちょっぴり洋風なお味噌汁♡牛乳のコクで塩分ひかえめヘルシーです(^-^)
このレシピの生い立ち
夕食に塩分控えめな汁物をと作りました
作り方
- 1
白菜の葉は縦2つに切り、2cm幅に切る。人参はせん切りに、しめじは石づきをとりバラバラにする
- 2
牛乳と味噌を混ぜておく
- 3
鍋に1の野菜と水と和風だしの素を入れて中火にかける。煮立ったら火を弱めて野菜がやわらかくなるまで5分ほど煮る
- 4
2の牛乳と味噌を加えて沸騰する直前に火を止める
コツ・ポイント
牛乳と味噌を混ぜておくことで牛乳の臭みがおさえられます
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コンソメも要らず、コクもあってとてもお手軽に美味しく栄養が摂れます。忙しい朝にもパパッと作れて温まります。ちゃんえみ♪
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