あっさり、簡単に作る、炊き込みご飯

薄味な炊き込みご飯です。おかずで濃いものを用意する時に、味、具材控えめで沢山食べれるご飯です。
このレシピの生い立ち
息子の習い事の前にはおにぎりにして、終わった後にはおかずと一緒にと思い。かといって、習い事の後にガッツリおかずを作るには時間がなくて、揚げ物、汁物一品づつという時に。。。という手抜きに近い一品かも^_^
あっさり、簡単に作る、炊き込みご飯
薄味な炊き込みご飯です。おかずで濃いものを用意する時に、味、具材控えめで沢山食べれるご飯です。
このレシピの生い立ち
息子の習い事の前にはおにぎりにして、終わった後にはおかずと一緒にと思い。かといって、習い事の後にガッツリおかずを作るには時間がなくて、揚げ物、汁物一品づつという時に。。。という手抜きに近い一品かも^_^
作り方
- 1
3cm×7cm位のだし昆布を水に浸しておきます。この出汁は後でご飯を炊く時に使います。
- 2
干し椎茸を水で戻します。柔らかくなればOKとしています。この出汁も後で使います。本当は、2個使いたかったけどなくって。。
- 3
米をといでザルにあげておきます。炊き始める30分前にはやっておきます。
- 4
にんじんをいちょう切りにします。好みの食べやすい大きさで良いと思います。
- 5
油揚げを細切りにします。今回は具材が少なかったので、もう1枚増やしても良かったかも^_^
- 6
絹さやが余ってたので、入れることにしました。上下の筋をとり、1/3位に切りました。筋がうまく取れなくても気にしません。
- 7
こんな感じで、下ごしらえが済みました。今から調理していきます。
- 8
干し椎茸も千切りします。出汁は、後で使います。
- 9
鳥ミンチ、にんじんをフライパンで炒めます。薄く油は引いておきます。
- 10
肉に火が通ったら、にんじん、油揚げ、干し椎茸をいれ、干し椎茸の出汁、塩、砂糖、しょうゆ、みりんで軽く煮ます。
- 11
具材の粗熱をさまし、米に煮汁、昆布の出汁を入れ、3合のラインまで水をたします。その後、だし昆布、煮た具材を入れます。
- 12
この後、絹さやを入れて、炊飯器のスイッチを入れます。
- 13
炊き上がりはこんな感じです。普通にご飯炊く時と同じにスイッチ入れてます。
- 14
炊き上がった後、10分後位にだし昆布を取り出し混ぜ合わせたら完成です^_^
コツ・ポイント
味付けを薄めに、ご飯炊く水分量さえ間違えなければ、なんとでも美味しくいただけます。ごぼう、ちくわなんかを入れて、もう少し濃いめにすれば更に美味しくなります。
似たレシピ
その他のレシピ