トマトのポン酢マリネ

管理栄養士ami
管理栄養士ami @cook_40203669

簡単なのでオススメ♪味がイマイチな残念なトマトも美味しくいただけます♡
このレシピの生い立ち
料理教室で習ったレシピをベースに材料と作り方の工程をアレンジしたものです。

トマトのポン酢マリネ

簡単なのでオススメ♪味がイマイチな残念なトマトも美味しくいただけます♡
このレシピの生い立ち
料理教室で習ったレシピをベースに材料と作り方の工程をアレンジしたものです。

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材料

4人分
  1. トマト 3個
  2. きゅうり 1本
  3. 玉葱新玉がおすすめ) 1/2個
  4. ◎ポン酢 大さじ5
  5. きび砂糖 小さじ2
  6. オリーブオイル 大さじ1
  7. ◎ブラックペッパー お好きな量
  8. かつお節 お好きな量
  9. ジップロック(袋) 1枚

作り方

  1. 1

    トマトはくし切り。きゅうりは乱切り。玉ねぎはスライスする。

  2. 2

    保存袋に◎の調味料を入れて混ぜる。

  3. 3

    玉ねぎ、きゅうりを揉み込んでからトマトを入れる。

  4. 4

    空気を抜き平らにして袋をしっかり閉じたら冷蔵庫で30分以上味を馴染ませる。
    途中、上下をひっくり返す。

  5. 5

    皿に盛り付け、かつお節をトッピングしたら出来上がり。

コツ・ポイント

保存用の袋を使用することで、マリネ液が少なくても、まんべんなく味がしみ込み美味しくいただけます( ´ ▽ ` )ノ砂糖の量は、お好みで。
出来れば半日以上漬け込めると美味しい♪

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主婦時々管理栄養士のami+です。簡単!美味しい!ヘルシー!お財布に優しいメニューを考えるのが大好き!みんながハッピーになるようなレシピを発信していきたいです♪
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