ニンニク香る超簡単ペペロンチーノソテー☆

02cyn14
02cyn14 @cook_40138963

すぐ出来るし彩りもいいので洋食おかずにも!もちろんお米にも合います☆味も市販のソースなので絶対美味しいに決まってます☆笑
このレシピの生い立ち
蒸し帆立が食べたいな〜と思って買ってきた日にたまたま冷凍庫にあったブロッコリーと使い道のない海老を見て思いつきました(笑)いや使い道はあったけれども…エビフライなんて面倒くさい…なんて言えない…けど言っちゃう/(^o^)\

ニンニク香る超簡単ペペロンチーノソテー☆

すぐ出来るし彩りもいいので洋食おかずにも!もちろんお米にも合います☆味も市販のソースなので絶対美味しいに決まってます☆笑
このレシピの生い立ち
蒸し帆立が食べたいな〜と思って買ってきた日にたまたま冷凍庫にあったブロッコリーと使い道のない海老を見て思いつきました(笑)いや使い道はあったけれども…エビフライなんて面倒くさい…なんて言えない…けど言っちゃう/(^o^)\

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材料

2〜3人分ぐらい
  1. 海老(今回は下処理済で冷凍してあったバナメイ海老) 6つ(お好みの量で)
  2. オリーブオイル 大さじ2ほど
  3. 蒸し帆立(小粒がいいと思います) 1パック(今回は15粒ほど)
  4. 白ワイン フライパン1周半程度
  5. ブロッコリー(今回は冷凍のものを使用) 1袋(お好みの量で)
  6. ペペロンチーノソース 大体パスタ1人前分
  7. 塩コショウ 適量

作り方

  1. 1

    海老は流水解凍し、尻尾が付いてるものであれば剥く

  2. 2

    オリーブオイルを熱したフライパンに①、帆立を入れ白ワインを入れ蓋をする

  3. 3

    海老の色が変わってきたらブロッコリーを凍ったまま入れ再度蓋をし3分ほど

  4. 4

    蓋を外しある程度水分を飛ばしソース(今回は写真のものを使用)を適量、全体に回しかけフライパンを振って全体に味を馴染ませる

  5. 5

    味見して薄いようであれば最後に塩コショウを振って完成!

コツ・ポイント

白ワインがなければ普通に料理酒でもいいと思います〜!
(こちらもたまたまあって使い道のなかったものですw)
食材の量はお好みで増やしたり減らしたりアレンジしたりしてみてください( ˊ꒳ˋ ) ᐝ

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