Pasta de Quinoa salteada de espárragos

Esta receta rápida fue así re improvisada porque cero ganas de cocinar llegue cansada a casa después de un día de guardia entonces quería algo rico y rápido y no me refiero a una pizza o hamburguesas, la foto no es muy presentable pero es riquísima les juro para los que son veganos/vegetarianos hace poco el preparado de esta carne de soja es deliciosa les prometo no se van a arrepentir , pruébenlas!

#Amolaspastas una opción súper fácil #pastas

Ideal para este verano, fácil de elaborar este plato y además muy nutritiva

Fácil de preparar y con muy pocos ingredientes

Súper sencilla de preparar, nutritiva y económica

Por una urgencia en elaborar una cena rápida y sana.

Una receta fácil, deliciosa y muy nutritiva.

Sorprendida por el sabor de este alimento que por primera vez estoy consumiendo, y más aún por todas las propiedades nutricionales que posee. Para comerlo más seguido! 😄👌

🍔Una opción rica y saludable para reemplazar las hamburguesas de carne tradicionales.💡Aporta fibra, por lo cual su consumo ayuda a mejora la salud intestinal, promueve una buena digestión y brinda una sensación de saciedad.📌Apto para celiacos al optar por harinas con certificación libre de gluten/sin TACC, diabéticos, planes de reducción o mantenimiento de peso, vegetariano y veganos por sustitución de ingredientes.

Un plato de pasta muy completo, con verduras y huevos duros en trozos.

Esta receta lo hice con ingredientes que a mí me gustan ! y ya tenía en la heladera son básicos es súper sano y rápido de preparar te salva de cualquier apuro

Receta rápida, sencilla, saludable y nutritiva cocida en microondas.

Es súper sencillo y fácil de hacer. Lleva pocos ingredientes.

Para salir del apuro un platillo fácil y rápido 😋👌

Súper sencilla y muy rica! Súper rápido de preparar.

Una sopa súper sana, rica y nutritiva para cualquier época del año.

Esta ensalada está totalmente dedicada a aquellas personas que les encanta cuidar su figura, y por que no, también su bolsillo jaja ya que cuenta con pocos ingredientes que comúnmente tenemos en casa!Muchas veces, tenemos antojos de platillos ricos, pero no tenemos ganas de estar mucho tiempo en la cocina, así que hoy te traigo este paso a paso y los ingredientes que vas a necesitar para esto!

Soy nueva en la cocina pero esta receta además de deliciosa es nutritiva y con pocos ingredientes

Fácil y deliciosa, con pocos ingredientes y varios comensales.

Ideal para introducir algo de legumbres a nuestra alimentación, con ingredientes que siempre tendrás a mano, saludable y económico 🤑

Plato típico paraguayo que lleva muy pocos ingredientes y que se sirve en abundancia.

Fácil, liviana, nutritiva, sabrosa y económica. ¡Qué más se puede pedir!

El comer sano inspira a cocinar sano. Ni me hubiera imaginado hacer una pizza de éstos ingredientes, en realidad fluye el experimentar , comer y hacer conocer que cuando uno quiere puede realizar menúes interesantes sin mucha vuelta y lleno de nutrientes.

Vi esta receta en Facebook y quise probar, es una receta fácil de pocos ingredientes y sale muy rico 😋

Muy sencilla y fácil de preparar

Una receta vegetariana deliciosa, saludable y súper fácil, puede ser acompañadas con una ensalada de lechuga y zanahoria hervida o arroz integral ;)

Esta es una tostada simple pero deliciosa y nutritiva