糖質制限 油揚げおつまみ
アリスの絵本 @cook_40052731
油揚げでまぜて焼くだけ簡単おつまみ。TaKaRa果汁入り糖質ゼロチューハイ「ゼロ仕立て」と『ゆる糖質オフ』を楽しもう！
このレシピの生い立ち
キャンプで簡単に糖質OFFおつまみを作りたくて、考えました。
糖質制限 油揚げおつまみ
油揚げでまぜて焼くだけ簡単おつまみ。TaKaRa果汁入り糖質ゼロチューハイ「ゼロ仕立て」と『ゆる糖質オフ』を楽しもう！
このレシピの生い立ち
キャンプで簡単に糖質OFFおつまみを作りたくて、考えました。
作り方
- 1
油揚げをサッと焼きます。今回はBBQだったので、炭火であぶりました。
- 2
アボカドは1口大にカット。ネギはみじん切りしておく。
- 3
味噌・納豆・納豆のタレ・ネギ・アボカドを混ぜて1に乗せれば完成です。
- 4
★オーブントースターがあれば、油揚げに2を乗せてから、オーブントースターで焼いてもいいかも。
コツ・ポイント
油揚げが、パリッとするぐらい焼いてください。
ちょっと食べにくいです。こぼさないように、大きな口で食べてね（笑）
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20099406
