🥞Pancakes de almendras 🥞3 ingredientes, sin harina, sin azúcar y en pocos pasos

Me tentó esta receta de Auxy Postres Saludables, a base de almendra molida, muy simple, sin azúcar y sin harina.
Mientras los cocinaba su aroma me recordó los días de verano cuando era chica, que si llovía, era típico con mis amigos juntarnos en la casa de alguien a hacer panqueques con licuado de banana. De ojotas, shorcito y buzo, porque esa lluviecita refrescaba el ambiente de lo lindo.
Paso a paso
- 1
Yo utilicé almendras enteras para esta receta, pero se puede reemplazar por igual cantidad de almendra molida.
Colocamos las almendras en la procesadora y procesamos hasta obtener una molienda tan fina como sea posible. - 2
Tamizamos la almendra molida para airear la mezcla. Si quedaran trocitos en el cernidor se pueden sumar nuevamente al bowl. Añadimos el polvo de hornear y mezclamos.
- 3
Sumamos los huevos e integramos hasta formar una pasta espesa.
En una sartén de preferencia antiadherente, pincelamos apenas con aceite de coco.
Llevamos a fuego bajo. - 4
- 5
Una vez que la sartén está caliente, tomamos una porción de mezcla (yo utilicé la taza medidora de 60 ml, muy práctico) y la vertenos en el centro, sin mover la sartén de manera que queden bien redondeados y altos.
Dejamos cocinar tapados unos segundos y cuando aparezcan burbujitas en la superficie, damos vuelta con ayuda de una espátula, dejando que se dore del otro lado. - 6
- 7
Listos para disfrutar recién hechos, con fruta y yogur natural!!
Reacciones
Escrita por
Recetas similares
-
Pancake nutritivo sin harina ni azúcar
Ideal para los que se cuidan, sin harina de trigo ni azúcar y muy ricos!! Los utilizo para el desayuno y la merienda, cubiertos con pasta de maní frutas y miel, ustedes preparenlos a su gusto. Andres Rechia -
Pancakes de banana y huevo sin harina ni azúcar 🍌🥞
Estos pancakes de banana y huevo son una opción saludable, sencilla y deliciosa. 🍌🥞 Me inspiré en la necesidad de un desayuno nutritivo y sin harinas, ideal para quienes buscan algo liviano pero sabroso. Lo que los hace especiales es su dulzura natural gracias a la banana, sin necesidad de azúcar, y su textura suave y esponjosa, lograda solo con dos ingredientes. Son perfectos para acompañar con frutas, yogur o un toque de miel. ¡Una manera fácil y rica de empezar el día! #delantalcookpad2025 Yesica! -
Hot cakes - Pancakes sin harina ni azúcar de manzana y canela 🥞
Son súper rápidos y fáciles de hacer! Sin harinas refinadas ni azúcar❌ Flor Capuano -
🍌Mini pancakes de banana sin harina, sin azúcar, sin edulcorantes.... Con elemento sorpresa 🥞🍌
Inspirada en la receta de pancakes de banana del canal de Auxy Postes saludables. Ricos, fáciles y súper nutritivos. El elemento sorpresa? Descubrilo en los ingredientes 👇🏼🤫#Dalelavueltaalpanqueque ⊹⊱ 𝔾𝕚 ⊰⊹ -
Torta de banana sin harina sin azúcar
A diferencia de la otra torta de banana no festiva que llevaba hasta dulce de leche; ésta no tiene esos agregados, amerita hacerlo después de las fiestas de fin de año.porque banana? Porque es rica en minerales y también ofrece un elevado aporte de fibra, del tipo fruto-oligosacáridos naturales. Es pobre en grasas y en proteínas. Es el complemento ideal con la avena, ambos dan saciedad. Ideal para consumir con el desayuno o la merienda. Asu -
Hot Cakes - Pancakes 🥞 de banana sin harina ni azúcar
Riquísimos y sin harinas refinadas ni azúcar!!! Flor Capuano -
Muffins marmolados de Harina de Almendras y avena multisemillas
Esta receta es netamente un experimento mío, en una tarde fresca con ganas de comer algo dulce y sin abusar en las calorías. Clarisse Benitez -
Pan tipo cortadillo
Es una receta mexicana, lo vi en YouTube me recordó a una torta que comía cuando era más pequeña. Teresa Santacruz -
Coquitos de almendras
Cuando me pidieron coquitos pensé en algo sano y lo hice de almendras pero me di cuenta que es imposible de comer 1 o 2. , liviano, crocante, sano, muy sano. Asu -
Pan dulce sin azúcar
Pensé en aquellas personas que no pueden consumir azúcar, tampoco harina, y que mueren por comer un pedazo de pan dulce en Navidad. Este pan tiene azúcares naturales: de banana, uvas y ciruelas pasas; al probarla ni cuenta de que nada de azúcar agregada. Asu -
Panqueque de avena y banana sin huevo y sin azúcar al microondas
Delicioso panqueque de avena y banana sin huevo y sin azúcar para un desayuno nutritivo y sin tantas calorías Nathalia Franco -
Torta de banana con semillas maceradas
Experimenté con la receta de banana. Agregué semillas maceradas que me habían quedado de la torta Morena de Navidad. El resultado una torta esponjosa, con un aroma de ron y banana , realmente exquisita. Asu -
Mini Muffins de coco - sin gluten ni lácteos -
Una opción deliciosa, para darse el gusto sin culpa Cathi Vera Aquino -
Carrot cake vegano sin harina
Sin huevos, sin mantequilla, sin harina!La textura es como la de un budín, y frío es ¡delicioso! ❤️ Heidiland Cocina -
Hotcakes de mango y avena 🥞 🥭🥣 sin azúcar agregado, sin edulcorante, sin harina 🤤 sin balanza
#dalelavueltaalpanqueque #educandoelpaladarLos humanos nos hemos arruinado tanto el paladar con los excesos de azúcar y luego, azúcares y edulcorantes, que perdimos la capacidad de apreciar la dulzura natural de las frutas.Un mango maduro es la gloria misma. Mate Amargo 🧉🍪 -
Hotcakes saludables de banana y avena 🥞 sin balanza, sin harina, sin azúcar añadido ni edulcorante
#dalelavueltaalpanqueque #educandoelpaladar #sinazucar #sinedulcorante Mate Amargo 🧉🍪 -
Mousse de cacao sin azúcar
Breve reseña de inspiraciónEsta receta fue con miras a tratar de hacer un Mousse Keto que había comprado de un lugar, donde todo es sano, fit, natural, etc.Al prepararlo me percaté que en realidad ese Mousse, de natural no tenía nada, lleno de conservantes y de ingredientes que no sabés qué te aportan. Muy juiciosa al preparar esta receta, me di cuenta que el sabor natural era de lo que estaba elaborando, y que te venden tantas cosas con el afán de que creas que es fit 😒Finalmente, si si estamos acostumbradisimos a ponerle azúcar a todo, endulzantes, y demás pero quise probar algo realmente natural, rico y variado para un postre.Pao Amarilla Stelatto
-
Donas fit
A niños y no tan niños, siempre una dona cae bien. Estas donas no son voluminosas como las otras; pero con seguridad más saludables para todos 👌.y lo más bueno, se disfruta sin ninguna culpa. #fit. Asu -
Bizcochuelo con harina de almendras
Me pidieron un rico bizcochuelo (sólo bizcocho) sin harina de trigo, para una persona especial; y la harina debe ser especial, entonces qué mejor que una harina de almendras. Asu -
Mini pan dulce fit : harina de almendras, arroz y avena
Ya estamos a puerta de la Navidad y qué mejor que consumir sano y controlando la cantidad. Al ver las cantidades de ingredientes pareciera una receta de nunca acabar, pero es tan fácil, es solo estar mezclando e integrando y sas al horno y ya están listos para consumir los minis pan dulces Asu -
Pan dulce de zanahorias y almendras
Pan saludable es lo que debemos consumir después de tantas chipas; en ésta incluí el ka'a hê'e en polvo, (ver en mi recetario)y dió buenísimo resultado. Asu -
Chipa almidón en licuadora
Ayer quise hacer chipa y descubrí que no tenía suficiente manteca por lo que me di a la búsqueda de una receta sin manteca y me tope con una que modifique ligeramente, es súper fácil y deliciosa pero deja la duda si es chipa o bombas de queso, solo le agregue polvo de hornear y más queso. Que lo disfruten.Juan
-
Mini budín de limón y coco, sin azúcar, sin gluten, en 3 min
Receta rápida, sencilla, saludable y nutritiva cocida en microondas. Graciela Cabral -
Tortita individual de cacao, sin azúcar, harina ni gluten
Receta rápida cocida en microondas, con humedad perfecta. Graciela Cabral -
-
Budín de Banana y Mantequilla de Maní
Les comparto este budín de avena y banana riquísimo! (El único que me gusta) también pueden hacerlo en un molde cuadrado y salen unas deliciosas barritas de avena para la merienda, desayuno, snack, etc!Esta receta me dio la nutri como barritas y al poner en la budinera salió esta maravilla! Paulinne -
Bizcocho de harina integral
Otra receta para reemplazar el pan tradicional, con un toque de azúcar y mucha fibra. La cuarentena ayuda a preparar alimentos nutritivos, cambiando la harina de trigo por otras que son más saludables. #cuido a mi familia con buen comer y todos en casa, graciaasss cookpad por hacer el día más llevadero haciendo lo que me gusta😊 y sin ningún apuro 😅 Asu -
El pan más fácil del mundo y sin harina
Hola de nuevo, las veces que hago pan me cuesta mucho encontrar el punto de amasado así que busque un pan fácil y novedoso, este es súper fácil de hacer y agregar algo a la receta para darle más sabor e incluso pueden consumir diabéticos, que lo disfruten.Juan
-
Bizcocho de banana y chocolate
Es muy bueno tener amigas con la misma pasión ( la cocina); a menudo nos intercambiamos recetas. Me explicó de ésta con la banana sin hacer puré, y como me encanta experimentar la preparé haciendo algunos cambios. La verdad salió exquisita, húmeda por las bananas, especial para postre. ( ella aprendió de una italiana)😊. #delantaldorado. Asu -
Comentarios