Fideua’ フィデウア

Tez_Ryo
Tez_Ryo @cook_40361625
日本

材料費¥1900 調理時間1hr 手間★★

Fideua’ フィデウア

材料費¥1900 調理時間1hr 手間★★

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材料

3人分
  1. パスタ 150g
  2. 有頭エビ 4.5〜6尾
  3. ヤリイカ 1.5杯
  4. ホンビノス 1パック
  5. 玉ねぎ 1/2個
  6. トマト 1個
  7. ニンニク 1欠け
  8. ターメリック ふたつまみ
  9. 塩コショウ ふたふり
  10. ダシ
  11. セロリ 1本分
  12. 魚のアラ 適当
  13. 月桂樹の葉 1枚

作り方

  1. 1

    水に魚のアラ、セロリの葉、月桂樹の葉を入れて煮込む。ホンビノスは塩水につけておく。

  2. 2

    オリーブオイルをフライパンにしき、エビを両面焼く。

  3. 3

    フライパンでタマネギニンニクをキツネ色になるまで炒める。

  4. 4

    イカは下処理して、玉ねぎと一緒に炒める。パスタは4分割しフライパンに入れる。

  5. 5

    ホンビノス、トマトを入れて、ターメリック、塩コショウをふって、ダシを2カップ入れて15分蓋をして煮込む。

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Tez_Ryo
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日本
いろんな国に行ったので、思い出の味を求めてクッキング。長期出張や登山で役立つ料理もアップしていきます✨料理別で人気1位とりました。皆さんありがとうございます。これからも自分が好きな事アップします! 注)調理時間や材料費は概算 人数分で大量購入の材料も適当に目算で割ってます 手間は面倒くさがりなので★4や5は作らないと思う
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