Ensalada tibia con huevo exprés (vegetariano) 🐱

Mica vegan y recetas para todos @cook_5052262
Esta noche hace muuucho frío así que mi novio decidio que iba a comer proteínas en este caso es muy fácil pero como siempre digo , es la combinación de alimentos, vitaminas y proteínas .
Ensalada tibia con huevo exprés (vegetariano) 🐱
Esta noche hace muuucho frío así que mi novio decidio que iba a comer proteínas en este caso es muy fácil pero como siempre digo , es la combinación de alimentos, vitaminas y proteínas .
Paso a paso
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Hervimos en sal y agua potable las verduras con la cáscara para conservar sus nutrientes con una pizca de sal, y cúrcuma
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Luego para armar nuestra rica ensalada tibia, colamos y dejamoa entibiar, condimentamos con provenzal, sal y cúrcuma y agregamos el huevo para que se cocine en las verduras mientras esta caliente quedara a punto y agregar provenzal por encima.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Mica vegan y recetas para todos le encantará ver cómo quedó.
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