Arepas con sésamo (aptas para celiacos)

Villarroel P Romina
Villarroel P Romina @cook_2634322
Santiago 🇨🇱

Desde muy chica como arepas, un pan de harina de maíz muy rico y fácil de preparar, porque me tocó vivir en Venezuela 🇻🇪
Cada vez que quiero algo rápido y saludable al desayuno o la once y que no sea pan, preparo unas arepitas. Esta vez con un poco de sésamo para saborizar.

Arepas con sésamo (aptas para celiacos)

Desde muy chica como arepas, un pan de harina de maíz muy rico y fácil de preparar, porque me tocó vivir en Venezuela 🇻🇪
Cada vez que quiero algo rápido y saludable al desayuno o la once y que no sea pan, preparo unas arepitas. Esta vez con un poco de sésamo para saborizar.

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Ingredientes

  1. 2 tazonesharina de maíz PAN
  2. 2 tazasagua tibia
  3. Sal a gusto
  4. Sésamo a gusto
  5. Aceite de oliva

Paso a paso

  1. 1

    Colocar la harina PAN en una fuente e ir incorporando el agua de apoco y mezclar bien con las manos. Se sugiere colocar de a poco el agua, para evitar que la arepa quede muy seca o bien muy líquida la masa.

  2. 2

    Humedecerse las manos y tomar un poco de la mezcla. Yo armo una bola, luego la aplasto con Las Palmas y voy armando el contorno con Las Palmas.

  3. 3

    Colocarlas en la lata del horno. Yo use papel aluminio. Y colocar las arepas. Por sobre las aplaste con un tenedor suavemente, para darle la figura y encima esparcí sésamo y un chorritos pequeño de aceite.

  4. 4

    Hornear a fuego medio por 10 minutos. Y disfrutar 😋

  5. 5

    TIPS: las arepas se pueden comer con todo lo que imagines. Queso, jamón, huevo, palta, pollo o carne, mermelada, nutella, solas o etc!!! Son aptas para celuscos y muy ricas.

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Cocinar hoy
Villarroel P Romina
Villarroel P Romina @cook_2634322
Santiago 🇨🇱
Mamá de Cristóbal y Amalia. Amo cocinar y comer cositas dulces. Preparar algo rico para la familia o amigos, buscando siempre ingredientes naturales para una alimentación consciente.
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Comentarios

Nadia Gacitúa
Nadia Gacitúa @cook_28570343
Holaaa gracias por la receta, cuantas porciones te salen con los ingnredientes ?

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