Panqueques veggies de avena sin huevo

Jessy Cook
Jessy Cook @cook_12706378

Me encanta cocinar y ahora les comparto una de mis recetas ideales para el desayuno dedicadas para las personas vegetarianas cómo yo!!

Panqueques veggies de avena sin huevo

Me encanta cocinar y ahora les comparto una de mis recetas ideales para el desayuno dedicadas para las personas vegetarianas cómo yo!!

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Ingredientes

Aprox 30minutos
3 a 4 raciones
  1. 1 tazaavena en hojuelas
  2. 1 tazaleche (la de tu preferencia, soya, de vaca o de arroz.)
  3. 1 cucharaditaesencia de vainilla
  4. 1/2 cucharaditabicarbonato de sodio o polvo de hornear
  5. 2 cucharaditasazúcar morena
  6. 1/2 cucharaditacanela molida
  7. Aceite de oliva extra virgen
  8. 1 pizcasal
  9. 1banana para acompañar

Paso a paso

Aprox 30minutos
  1. 1

    En la licuadora ponemos las hojuelas de avena hasta que se haga polvito (si tienen avena molida mucho que mejor), apagamos la licuadora y añadimos la taza de leche, la pizca de sal, la esencia de vainilla, las dos cucharaditas de azúcar morena, la media cucharadita de canela y el bicarbonato de sodio o polvo de hornear.

  2. 2

    Licuamos todo hasta que todos los ingredientes se unan y se forme una tipo mezcla especita, la ponemos en un plato hondo y reservamos.

  3. 3

    En una sartén antiadherente ponemos un chorrito de aceite de oliva lo suficiente como para hacer una panqueque, esperamos a que la superficie éste caliente pero sin pasarse y añadimos nuestra mezcla y movemos la sartén dándole forma redondeada a nuestro panqueque (si tienen alguno con figuritas así cómo en mi foto esta mucho mejor).

  4. 4

    Ya teniendo nuestros panqueques los podemos acompañar con banana en rodajas y miel de abeja o miel de maple y fruta al gusto. Espero que lo disfruten les aseguró son deliciosos y saludables, Saludos 😉😁😘!!

  5. 5

    Nota: Si la mezcla se hace muy espesa a la hora de hacer los panqueques, pueden añadirle un poquito de agua o leche a modo que este semi espesa pero no tan líquida... Suerte y a cocinar!!😄

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén
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