Zapallitos Rellenos - Vegetarianos y Light

Nada más rico que el sabor "original" de la comida casera. En esta receta les compartimos unos zapallito muy ricos, ideales para preparar en cantidad, freezar porcionado y tenerlo listo para llevar como vianda para el trabajo.
Zapallitos Rellenos - Vegetarianos y Light
Nada más rico que el sabor "original" de la comida casera. En esta receta les compartimos unos zapallito muy ricos, ideales para preparar en cantidad, freezar porcionado y tenerlo listo para llevar como vianda para el trabajo.
Paso a paso
- 1
Lavar y hervir los zapallitos hasta que estén blandos. Retirar del agua, abrir por la mitad. Retirar con ayuda de cuchara y cuchillo la pulpa y reservar ambas cosas por separado.
- 2
Para preparar el relleno, comenzar lavando puerro, morrón, cebolla y ajo. Picarlos finamente y rehogar con rocío vegetal o aceite. Una vez cocidos estos vegetales, apagar el fuego, condimentar e incorporar el huevo batido, el arroz cocido, el queso blanco y la pulpa del zapallito. Mezclar bien y rellenar los zapallitos; Agregar al final cuadraditos de queso port salut.
- 3
Disponerlos en una placa en el horno y cocinar a fuego moderado por unos 15 a 20 minutos. Finalizar la cocción gratinando en la parte inferior del horno.
Recetas similares
-
Zapallitos rellenos LIGHT
Fáciles de hacer. Ideal almuerzo de bajas calorías. Anímate a hacer esta receta y compartinos tus fotos <3 María José Bejarano -
-
-
Zapallitos rellenos (vegetarianos)
Hace unos meses que dejé de comer carne, y todavía a veces se me dificulta saber que cocinar. Esta es una receta sencilla y muy muy rica que salva a cualquiera! #vegetariano Cami Coria -
-
Zapallitos rellenos light
Una porción (1 zapallito relleno tiene 450 calorías) y no te quedas con hambre! Nutritivo y vegetariano lxgar -
-
Zapallitos rellenos para vegetarianos
es una de las mejores recetas de zapallitos además quedan muy ricofrancoviolini2005
-
Zapallitos rellenos-vegetarianos
La receta original, que hacía mi mamá, era con carne. Pero hace aproximadamente 1 año dejé de comerla. Después de varios intentos raros, terminé quedandome con este que tiene mucho mejor sabor. Espero que les guste. 4Stranger -
-
Zapallitos rellenos vegetarianos
Para variar las comidas y hacerlas un poco más saludable, con un poco de lo que tenía en la heladera y sin ganas de salir a comprar carne para el relleno, hice estos zapallitos rellenos de verdura que quedaron geniales! Yo los acompañe con ensalada pero se puede hacer con salsa blanca, tuco o lo que deseen. Si van a comer solo zapallito, dos son una porción. Si acompañan con algo con uno está bien Abril Fidalgo -
-
Zapallitos rellenos versión light y súper express
Una versión #rápida#saludable de hacer #zapallitos rellenos...opciones de rellenos hay muchos .. con lo que tenía en casa arme este menú ..rellenos MAMUCHA SILVIA 🌹 -
-
Zapallitos rellenos vegetarianos
Fáciles y bien nutritivos💪! . Opción fresca y saludable, para comer legumbres en verano.Debo fotos del paso a paso😅 Anita Heredia -
-
Zapallitos rellenos light #fit
#fit - Mí abuela nos hacía de cena, diciéndonos los beneficios de comer liviano a la noche y tener sueños bonitos...... Entonces nosotros (nietos) comíamos para tener esos sueños bonitos y sentirnos bien al otro día. Nelson Rolando Lezcano -
-
Zapallitos Rellenos Vegetarianos
Unos zapallitos rellenos diferentes riquísimos !#vegano #vegetariano #casero mica_vegetariana -
Zapallitos rellenos vegetariano - apto celíacos
Tenía unos zapallitos y no me alcanzaba para nada. Entonces busqué en la heladera a ver qué tenía y salió esta receta. Chasca Ñauí -
Zapallitos rellenos vegetarianos
Una opción riquísimas para los que no comemos carne. #abcdelacocina María Eugenia -
-
Zapallitos rellenos vegetarianos soja texturizada
Simplemente uno va inventando con lo que tiene y consume distintas variantes, en mi caso, me fanatice del sustituto cárnico sabor carne de orali y voy probando distintas recetas y la verdad es que es más rico que la carne. Ayelen -
Zapallitos rellenos con salsa blanca light
Riquísimo rinde para 10 zapallitos pero yo hice 5 y una tarta con el relleno ♡♡ #Mirecetario Besha dama♡ -
Zapallitos rellenos vegetarianos
Especialidad de mi mamá (90) los zapallitos se rellenan con lo que hay en casa. Esta vez teníamos calabaza al vapor... María Amelia -
Zapallitos rellenos vegetarianos 🍈🌽
✨ #recetasimprovisadasEsta es una receta muy sacada de la galera, con lo que había en la heladera. Quedó muy rico! Daiana Guibaudo -
Arroz con vegetales al estilo oriental 🥢
Te sobró arroz blanco? Estás con prisa y con ganas de algo sabroso? O simplemente te puede la comida oriental? Esta joyita es para vos! Se puede preparar con los vegetales que tengas en la heladera, especias a gusto y está lista en un flash! De igual manera, dejaré los vegetales que utilicé para prepararla, es súper práctica!😊 Jany Di Lacio -
-
Zapallitos rellenos, con salsa roja y blanca. Vegetarianos
Un pedido de hijo 🤗 Eugenia (@Reverdecer_terapias)
Más recetas
Comentarios (2)