ผัดมังสวิรัติ ผัดพริกขิง

Benjaphat Jaturonrusami
Benjaphat Jaturonrusami @benjpu_01042021
Bkk,Thailand

ผัดมังสวิรัติ ผัดพริกขิงเป็นอาหารที่คนทั่วไปทานได้ดี ไม่เบื่อ โดยเฉพาะคนที่ไม่ทานเนื้อสัตว์ เพราะรสชาติจะเข้มข้นกรณีคนไม่ชอบรสจืด

ผัดมังสวิรัติ ผัดพริกขิง

มี 17 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

ผัดมังสวิรัติ ผัดพริกขิงเป็นอาหารที่คนทั่วไปทานได้ดี ไม่เบื่อ โดยเฉพาะคนที่ไม่ทานเนื้อสัตว์ เพราะรสชาติจะเข้มข้นกรณีคนไม่ชอบรสจืด

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

30 นาที-1ช.ม
4 คน
  1. ขิงหั่นเป็นเส้นเล็กๆ หรือฝอย 3 หัว
  2. เห็ดหูหนู 2 ขีด
  3. เห็ดออริจิหั่นเป็นท่อน
  4. แครอท (หั่นเป็นเส้น) 1 หัว
  5. กระเทียมหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ (ทานเจไม่ใส่)
  6. พริกขี้หนูหั่นเล็กๆ
  7. หอมใหญ่ หั่นเล็กๆ
  8. น้ำมันถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ
  9. ซีอิ๊วหวาน 1 ช้อนโต๊ะ
  10. ซอสแม็กกี้ 3 ช้อนโต๊ะ
  11. เต้าเจี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ
  12. น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

30 นาที-1ช.ม
  1. 1

    น้ำมันถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ

  2. 2

    ซีอิ๊วหวาน 1 ช้อนโต๊ะ ชีอิ้วขาว1 ช้อนโต๊ะ ซอสแม็กกี้ 3 ช้อนโต๊ะ เต้าเจี้ยว 2 ช้อนโต๊ะ น้ำมันงา 1 ช้อนโต๊ะ

  3. 3

    ตั้งกระทะให้ร้อน เติมน้ำมันถั่วเหลือง 2 ช้อนโต๊ะ กระทะร้อนใส่กระเทียมเจียวให้เหลือง

  4. 4

    ใส่เห็ดออรินจิ เห็ดหูหนูที่เตรียมไว้ พริกขี้หนู ผัดให้เข้ากันจนเหลือง เติมน้ำสะอาดให้ขลุกขลิก ผัดให้ทั่วและเติมเครื่องปรุงรสต่างๆ ที่เตรียมไว้ อาทิ น้ำมันงา ซีอิ๊วหวาน ซีอิ๊วขาว ซอสแม็กกี้ เต้าเจี้ยว

  5. 5

    ใส่แครอทที่เตรียมไว้ ผัดให้ทั่ว และใส่ขิงฝอย

  6. 6

    ผัดทุกอย่างให้เข้ากัน และลองชิมให้ได้รสชาติกลมกล่อมเพื่อเตรียมเสิร์ฟ

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
Benjaphat Jaturonrusami
Benjaphat Jaturonrusami @benjpu_01042021
เมื่อ
Bkk,Thailand
เพราะที่บ้านทำอาหารทานในครอบครัวคะ จึงทำให้เป็นคนชอบเรียนรู้สิ่งใหม่สูตรอาหารมาทำทานกันเพราะ เวชศาสตร์วิถีชีวิตยุคนี้สำคัญมาก คนล้มป่วยกันมากเพราะอาหารแปรรูปจึงต้องรณรงค์ให้ทำกินอาหารต้นทางเพื่อสุขภาพดีก่อนหมดอายุขัย
ดูเพิ่มเติม

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน