ชื่อเมนู : ผักสองเท่าคลีนสายกลาง
Greatzy In Canada @greatzythecook
เอาผักที่เหลือในตู้เย็นมาจัดการให้น่าทาน แค่นั้นค่ะ เมนูนี้ได้ผัก / โปรตีน /คาร์บ/ ไขมัน ครบ!
ชื่อเมนู : ผักสองเท่าคลีนสายกลาง
เอาผักที่เหลือในตู้เย็นมาจัดการให้น่าทาน แค่นั้นค่ะ เมนูนี้ได้ผัก / โปรตีน /คาร์บ/ ไขมัน ครบ!
เปิดในแอป Cookpadวิธีทำ
- 1
เอาผักทั้งหมดหั่น แล้วตั้งกระทะ ใช้น้ำมันมะกอกผัดจนหอม เสร็จแล้วพักไว้ก่อน
- 2
ตั้งกระทะ ใส่เนย 2 ชต ตอกไข่ลงไป 3 ฟอง ทำเป็น scamble eggs โดยการใช้ไฟกลางค่อนสูง ขยี้ไข่ไปเรื่อยๆ ใส่เกลือปลายช้อน เสร็จแล้วพักไว้
- 3
เอาแผ่น tortilla มาวางในกระทะที่ร้อนแล้วเพื่อเป็นการอุ่น
- 4
วางแผ่น tortilla และตักไข่ใส่ตรงกลาง และเอาผักมาวางล้อมรอบ
ทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่งรูป Cooksnap เลย!
บอกให้ Greatzy In Canada รู้ว่าเมนูนี้ออกมาเป็นอย่างไร
ไม่มีคำขอบคุณไหนดีไปกว่ารูปภาพ!
มีคนทำตามสูตรของคุณและส่งรูป Cooksnap มาแล้ว!
อยู่ตปท ต้องทำกับข้าวทานเองค่ะ และก็ฝึกไปทำเรื่อย พอเจอสูตรที่ถูกใจหรือทำแล้วมันเวิร์คก็อยากจะเก็บไว้และเก็บไว้ทำอีก ทำอาหารคลีนบ้าง ไม่คลีนบ้างค่ะIg: grace.phapada
ดูเพิ่มเติม คำสำคัญ
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/13783616
ความคิดเห็น