กะเพราลูกชิ้นไก่ข้าวโอ๊ต :ไร้แป้ง
ลูกชิ้นไก่ไร้แป้ง ทดลองทำครั้งแรก เพื่อความสนุกสนานและ Enjoy Eating หาวิถีและวิธีกินที่ตัวเองสนุกสนาน ครั้งแรกรสชาติยังไม่อร่อยมากเพราะถ้าอร่อยมากส่วนใหญ่จะไม่เรียกอาหารสุขภาพนะคะ 🤣 แต่เราพยายามทำให้อร่อยได้ ครั้งหน้าจะลองใหม่
-ทำเยอะเก็บไว้ทานครั้งต่อไป แต่วันนี้ทำ 2 เมนู
- ผัดกระเพราะลูกชิ้นไก่
- ต้มจืดใบกระเพรา
#อาหารลดน้ำหนัก
กะเพราลูกชิ้นไก่ข้าวโอ๊ต :ไร้แป้ง
ลูกชิ้นไก่ไร้แป้ง ทดลองทำครั้งแรก เพื่อความสนุกสนานและ Enjoy Eating หาวิถีและวิธีกินที่ตัวเองสนุกสนาน ครั้งแรกรสชาติยังไม่อร่อยมากเพราะถ้าอร่อยมากส่วนใหญ่จะไม่เรียกอาหารสุขภาพนะคะ 🤣 แต่เราพยายามทำให้อร่อยได้ ครั้งหน้าจะลองใหม่
-ทำเยอะเก็บไว้ทานครั้งต่อไป แต่วันนี้ทำ 2 เมนู
- ผัดกระเพราะลูกชิ้นไก่
- ต้มจืดใบกระเพรา
#อาหารลดน้ำหนัก
วิธีทำ
- 1
นำหั่นไก่เป็นชิ้นพอดีคำ ส่วนผสมใส่ในเครื่องปั่น ใส่พริกไทยพอให้หอมเกลือ ตอนปั่นใส่น้ำแข็งลงไป 2 ก้อน ปั่นจนเนื้อเนียน แล้วเอามานวดมืออีกนิด
- 2
ปั้นเป็นก้อน แล้วนำลงต้มในน้ำเดือด พอลอยก็ตักขึ้นพักให้เย็น
- 3
ได้ 2 เมนู กะเพราลูกชิ้นไก่ใส่ข้าวโพดอ่อน กับ ต้มจืดใบกะเพราซดน้ำคล่องคอดี
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ผัดเผ็ดกะเพราลูกชิ้นไก่ ผัดเผ็ดกะเพราลูกชิ้นไก่
: สูตรนี้เป็นแบบแห้งค่ะ ถ้าใครชอบรสจัดจ้านก็ใส่พริกสดเพิ่มได้ค่ะ: ลูกชิ้นถ้ามันใหญ่เกินไปจะผ่าครึ่งก็ได้ค่ะตามชอบ แต่เราชอบคำโตๆ ☺️☺️
-
ข้าวผัดกะเพราลูกชิ้นกับกะหล่ำดาว ข้าวผัดกะเพราลูกชิ้นกับกะหล่ำดาว
วันนี้ใช้ลูกชิ้นเจค่ะ จะใช้ลูกชิ้นอะไรก็ได้ตามชอบเลย
-
ผัดกระเพราหมูสับลูกชิ้นไก่ ผัดกระเพราหมูสับลูกชิ้นไก่
ก็สูตรบ้านๆอีกเช่นเคย ถ้าตั้งใจทำมันก็ออกมาเกือบดีทุกครั้ง😅
-
ข้าวคลุกกะเพราลูกชิ้นหมู+ไข่ดาว (no msg.) ข้าวคลุกกะเพราลูกชิ้นหมู+ไข่ดาว (no msg.)
ในวันที่ของเหลือๆในตู้ และข้าวที่เหลือในหม้อมารวมตัวกัน จนออกมาเป็นจานนี้ ยังคงคอนเซ็ปท์เดิมไม่ใส่ผงชูรสจ้าาา
-
กะเพราลูกชิ้นปลากรอบ กะเพราลูกชิ้นปลากรอบ
ลูกชิ้นปลาทอดกรอบๆ กินกับน้ำจิ้มอร่อยมาก แต่ถ้าเหลือแล้วจะทำอะไรกินดี เลยลองครั้งแรก เอาลูกชิ้นปลาสีส้ม ที่เหนียวสุดๆ มาทอดกรอบๆ ผัดรสชาติกะเพรากินกับข้าวร้อนๆ อร่อยได้อีก
-
ข้าวกะเพราหมูสับไข่ดาว (ไมโครเวฟ) ข้าวกะเพราหมูสับไข่ดาว (ไมโครเวฟ)
แก๊สหมดแต่ไม่ยอมอดข้าว ผัดกระเพราไข่ดาวจะช่วยเยียวยา #ไมโครเวฟ #ครัวผจญภัย
-
ผัดกระเพราลูกชิ้นหมู#39 ผัดกระเพราลูกชิ้นหมู#39
อยากกินผัดกระเพราแบบกระเพราเน้นเน้น มีลูกชิ้นหมูจะมาทำก๋วยเตี๋ยวเลยแบ่งมาผัด เห็นสีจืดจืด ขอบอกเลยว่าแซ่บแบบที่ใช่ค่ะ🤤🤤🤤#ช่วยมือใหม่เข้าครัว ✌️✌️3
-
ข้าวผัดใบกระเพราแหนมไก่ ข้าวผัดใบกระเพราแหนมไก่
ผัดใบกระเพราแหนมไก่ เป็นเมนูที่ฮิต ที่มีทุกร้านอาหารตามสั่ง เป็นเมนูที่ทำง่าย ราคาถูก ทำกินที่บ้านได้ อร่อยค่ะ
-
โจ๊กข้าวโอ๊ตผักโขม โจ๊กข้าวโอ๊ตผักโขม
จากที่เราได้เห็นเมนูโจ๊กข้าวโอ๊ตหลากหลายสูตรเยอะแยะมากมานในโลกโซเชียล ทำให้อยากลองทำดูบ้างแต่ใจจริงนั้นตอนแรกอยากทำลูกชิ้น แต่ผิดสูตรไปสีกหน่อย เพราะมั่วไปเอง เลยต้องกลายมาเป็นโจ๊กนี่แหละค่ะ 😂😂 สูตรนี้เราแบ่งทานได้ 4 ครั้งเลยนะคะแบ่งปันสูตรอาหารเพื่อสุขภาพ สำหรับคนที่ต้องการลดไขมัน กระชับหุ่นจ้า #ครัวผจญภัย
-
ข้าวไข่ผัดลูกชิ้นอกไก่ ข้าวไข่ผัดลูกชิ้นอกไก่
ตอนแรกจะทำเหมือนไข่ข้น แต่ไม่รอดจ้าา เลยผัดแทนละกัน 😂😂
-
ข้าวดอกกะหล่ำ กะเพราไก่เบคอน ข้าวดอกกะหล่ำ กะเพราไก่เบคอน
ลองทำอาหารคีโตทานเองครั้งแรก หน้าตามันก็จะแปลกๆหน่อย
-
🌈กระเพราหมู🐽สับ+ตับ+ไข่เป็ดดาว รอข้าวร้อนๆ 🌈กระเพราหมู🐽สับ+ตับ+ไข่เป็ดดาว รอข้าวร้อนๆ
ตับนุ่มๆ อาหารพื้นเพผัดกระเพราที่ไม่ใส่ซีอิ้วดำ 😘
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น