หมูปิ้ง(เจ)

มาลี(黃細卿)
มาลี(黃細卿) @vegan

อาหารเจสามารถทำได้ทุกอย่าง กินแล้วสุขภาพแข็งแรง

หมูปิ้ง(เจ)

มี 17 คนกำลังวางแผนทำสูตรนี้

อาหารเจสามารถทำได้ทุกอย่าง กินแล้วสุขภาพแข็งแรง

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์
แชร์

ส่วนผสม

  1. โปรตีนเกษตร (แบบสี่เหลี่ยม) 8 แผ่น
  2. ซอลฝาเขียว 2 ช้อนโต๊ะ
  3. น้ำตาลปี๊บ 1-1/2 ช้อนโต๊ะ
  4. รากผักชี 4-5 ราก
  5. พริกไทยดำ 1 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำ

  1. 1

    นำโปรตีนแผ่นมาแช่น้ำให้นิ่ม บีบล้างน้ำแล้วนำไปทุบเล็กน้อยเวบาหมักเครื่องปรุงจะได้เข้าเนื้อ เตรียมพักไว้

  2. 2

    ตำรากผักชีพริกไทยให้ละเอียด นำเครื่องปรุงทุกอย่างใส่ในชามผสมให้เป็นเนื้อเดียวกันชิมรสชาติที่ชอบ(จะออกหวานนิดนึง) เตรียมพักไว้

  3. 3

    นำโปรตีนที่เตรียมไว้ใส่ลงไปในเครื่องปรุงแล้วบีบคลุกเคล้าให้ทั่วในเครื่องปรุงทันซึมเข้าไปในเนื้อโปรตีน หมักทิ้งไว้ประมาณ1ชม.(ไม่มีเวลาก็ไม่ต้องหมักก็ได้)

  4. 4

    แล้วนำไปเสียบไม้ปิ้งบนเตาถ่านหรือจะนำย่างในกระทะก็ได้ ถ้าอยากให้เร็วก็นำไปทอด เสร็จเรียบร้อยพร้อมทาน

แก้ไขสูตรอาหาร
ดูสถิติ
แชร์

รูป Cooksnap

คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!

ภาพลายเส้นการ์ตูนสีเทาของกล้องและกระทะที่มีดาวลอยขึ้นมาจากกระทะ
ปรุงวันนี้
มาลี(黃細卿)
เมื่อ

ความคิดเห็น

สูตรอาหารที่คล้ายกัน