น้ำกระชายเพิ่มภูมิเพื่อสุขภาพ
ดื่มกระชายจิบ1เป๊กเพิ่มภูมิคุ้มกัน สูตรนี้ดื่มง่ายเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่เคยทานน้ำสมุนไพร สูตรนี้จะได้น้ำกระชายเข้มข้นค่ะ ดื่มทีละ1เป๊ก/วัน ควรทาน 3-4 วัน ต่ออาทิตย์ค่ะ
น้ำกระชายเพิ่มภูมิเพื่อสุขภาพ
ดื่มกระชายจิบ1เป๊กเพิ่มภูมิคุ้มกัน สูตรนี้ดื่มง่ายเหมาะสำหรับผู้ที่ไม่เคยทานน้ำสมุนไพร สูตรนี้จะได้น้ำกระชายเข้มข้นค่ะ ดื่มทีละ1เป๊ก/วัน ควรทาน 3-4 วัน ต่ออาทิตย์ค่ะ
วิธีทำ
- 1
นำกระชายตั้ดหัวและปลายออก นำไปล้างน้ำใหิสะอาด ผึ่งให้สะเด็ดน้ำ
- 2
นำมาหั้นเป็นข้อสั้นๆ นำไปปั่นเทน้ำต้มสุกให้ท่วมกระชาย *แบ่งปั่นได้ประมาน 2-3 ครั้งค่ะ กระชาย 1 กก. ผสมน้ำต้มสุกประมาน 1.5-2 ลิตรค่ะ*
- 3
เทน้ำกระชายปั่นลงหม้อ ก่อนเทใช้ตาข่ายรองเพื่อกรองกากกระชาย(หากมีผ้าขาวบาง ใช้ผ้าขาวบางรองอีกชั้นได้ค่ะ ง่ายต่อการกรองยิ่งขึ้นค่ะ) เมื่อเหลือกาก ให้บีบน้ำจากกากออกให้หมดและทิ้งกากกระชายค่ะ
- 4
ตักฟองที่ลอยหน้าออกให้หมดค่ะ จะได้น้ำกระชายที่ไม่ขมค่ะ *แต่ยังคงมีรสชาติเผ็ดค่ะ กลิ่นหอมมากค่ะ#
- 5
นำหม้อน้ำกระชายตั้งบนเตา เปิดใช้ไฟกลาง ต้มให้น้ำกระชายสุกค่ะ (*เสร็จขั้นตอนนี้ เราจะได้น้ำกระชายต้มเพียวๆ ค่ะ รอให้เย็นสามารถกรองใส่ขวดเก็บแช่ตู้เย็นได้เลยค่ะ สามารถนำมาผสมทานได้หลายรสชาติค่ะ*)
- 6
ผสมน้ำผึ้ง 2-3 ช้อน (หากชอบทานหวานเพิ่มได้ค่ะ) เกลือ 1/2 ช้อนชา น้ำมะนาว 4 ช้อนโต๊ะ(หากไม่ทานเปรี้ยวลดมะนาวลงได้ค่ะ) เทน้ำอุ่นลงผสมเล็กน้อยเพื่อให้ส่วนผสมละลายน้ำดีแล้วเทผสมกับน้ำกระชาย 150 มล. ผสมให้เข้ากันลองชิมน้ำ หากรสชาติได้ดีแล้ว เทใส่ขวดเล็กไว้เพื่อสะดวกแก่การดื่มค่ะ *ทำได้ทั้งหมด กระชาย 1 กก. ได้ 6-7 ขวดกั๊กค่ะ
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
น้ำกระชายน้ำผึ้งมะนาว สูตรเข้มข้น น้ำกระชายน้ำผึ้งมะนาว สูตรเข้มข้น
สวัสดีค่ะ เพื่อนๆ วันนี้แม่มีสูตรน้ำกระชายน้ำผึ้งมะนาวเข้มข้นมาฝากนะคะ น้ำกระชายมีประโยชน์และแม่เห็นตลาดนัดเขาขายกันลองซื้อมาให้ลูกดื่ม ลูกไม่ชอบบอกรสชาติขม แม่อยากทำให้ลูกดื่มจึงเป็นที่มาของการทำน้ำกระชายน้ำผึ้งมะนาวสูตรนี้นี่แหละค่ะ
-
น้ำกระชายอัญชัน น้ำผึ้งมะนาว น้ำกระชายอัญชัน น้ำผึ้งมะนาว
เวลาว่างหลังจากทำงาน จะชอบหาอะไรทำทานง่ายๆ ในครอบครัว โดยเฉพาะเมนูที่ดีต่อสุขภาพ และสามารถแก้กระหายเวลาเหน็ดเหนื่อยจากงาน จึงเริ่มหาวิธีทำน้ำสมุนไพรจากทางยูทูปต่างๆ จนมีโอกาสได้ลองทำน้ำกระชายน้ำผึ้งมะนาว พอลองทำและลองดื่มแล้วรู้สึกว่ารสชาติกลมกล่อม ดื่มแล้วสดชื่น จึงทำทานเรื่อยๆ จนวันหนึ่งเห็นดอกอัญชันขายที่ตลาด เลยอยากลองมาใส่น้ำกระชายดู เพราะคิดว่าดอกอัญชันจะช่วยเพิ่มให้สีน้ำกระชายมีสีสัน และเพิ่มคุณประโยชน์ จึงได้ออกมาเป็นเมนู "น้ำกระชายอัญชันน้ำผึ้งมะนาว" ขึ้นมาค่ะ
-
น้ำกระชายปั่น (สูตร 1) น้ำกระชายปั่น (สูตร 1)
สรรพคุณบำรุงสมองบำรุงกระดูกแก้ผมหงอก ผมร่วงป้องกัน ไทรอยด์เป็นพิษปรับสมดุล ฮอร์โมนแก้ไส้เลื่อนวิธีดื่ม ให้จิบเบา ๆ ได้ทั้งวัน
-
-
-
น้ำส้มกระชาย น้ำส้มกระชาย
#100บันดาลใจ51#กินได้สนุกด้วย64ช่วงนี้สมุนไพรมาแรงค่ะ เรามาทานน้ำสมุนไพรกระชายผสมน้ำส้ม ลดความเฝื่อนของกระชาย เพิ่มรสชาติให้น่าทานขึ้นค่ะ
-
น้ำมะม่วงกระชาย น้ำมะม่วงกระชาย
#100วันบันดาลใจ 30⭐มะม่วงเปรี้ยวที่บ้านมีเยอะ เลยมาทำเป็นน้ำสมุนไพร ใส่กับกระชายใช้ความเปรี้ยวจากมะม่วงแทนมะนาว ก็อร่อยไปอีกแบบค่ะ -
น้ำใบบัวบก🍋มะนาวและกระชาย น้ำใบบัวบก🍋มะนาวและกระชาย
เพิ่มความสดชื้น และแก้อักเสบค่ะ เติมสมุนไพรเพิ่มประโยชน์นิดนึงด้วยกระชาย บีบมะนาวให้สดชื่นและล้างพิษในร่างกายค่ะ
-
น้ำมะดัน🍋กระชาย🫚น้ำผึ้ง🐝 น้ำมะดัน🍋กระชาย🫚น้ำผึ้ง🐝
มีมะดันว่าจะทำน้ำยำมะดันหมูย่าง แต่ยังไม่ถึงคิว คนทานเสมหะเยอะ จึงเปลี่ยนทำเป็น น้ำมะดัน เพิ่มกระชาย น้ำผึ้ง ออกมาเป็นชอตแทน ทยอยจิบตามชอบค่ะ☁️🎀 -
น้ำขิงอัญชันมะนาวน้ำผึ้ง น้ำขิงอัญชันมะนาวน้ำผึ้ง
#100วันบันดาลใจ 3 วันนี้เสนอเมนูเครื่องดื่มสมุนไพรค่ะ ช่วงนี้ขิง สมุนไพรกำลังมาแรง ขอเสนอน้ำขิงอัญชันมะนาวผสมน้ำผึ้ง ดื่มแล้วชื่นใจค่ะ -
น้ำสาลี่ 🍐 กระชาย มะนาว🍋 น้ำสาลี่ 🍐 กระชาย มะนาว🍋
สาลี่มีประโยชน์ดีค่ะ แต่หั่นทานทีไรไม่เคยหมด เลยนำมาคั้นน้ำ มีฤทธิ์เย็น เลยลองใส่กระชายเพิ่มประโยชน์ไปอีก ขับเสมหะด้วย บีบมะนาวเพิ่มความชื่นใจ สำหรับสายสมุนไพรค่ะ
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น