水と粉（鰹節粉）を混ぜて、ベビースター以外の材料を入れ、混ぜる。

２００度の鉄板に材料を流し入れ、混ぜながら水分を飛ばす。途中、ベビースターを入れて更に混ぜ広げて焼く。

野菜に火が通りふつふつしてきたら完成。
半量はそのまま。残りををミルクせんべいに挟んで、召し上がれ。