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下味冷凍☆さばの味噌煮
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下味冷凍☆さばの味噌煮-レシピのメイン写真

下味冷凍☆さばの味噌煮

soranomimi
soranomimi @cook_40136234

魚の下味冷凍レシピを増やしてます。週末の作り置き用に！
このレシピの生い立ち
お肉の下味冷凍ばかりになっていたので、魚レシピを考案中です☆

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材料

2人分
  • さば 2切れ
  • ●酒、みそ、みりん、砂糖 各大1
  • ●しょうゆ、しょうがチューブ 各小1
  • 煮る時に水100ccとほんだし小さじ1
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作り方

  1. 1

    さばは両面にしっかり熱湯をかけ臭みを取る。

    • 下味冷凍☆さばの味噌煮作り方1写真
  2. 2

    保存袋に●の調味料と粗熱をとったさばを入れ冷凍する。

    • 下味冷凍☆さばの味噌煮作り方2写真
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soranomimi
soranomimi @cook_40136234
2019/01/15 18:57に公開
簡単、薄味、ヘルシーに☆
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このレシピのキーワード

みそ煮 サバ 酒 味噌

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