アボカドチーズ焼き♪糖質制限レシピ♪

アボカドチーズ焼き♪糖質制限レシピ♪-レシピのメイン写真

アボカドチーズ焼き♪糖質制限レシピ♪

sakusakudon @cook_40042657

糖質制限中の強い味方のアボカド♪チーズと合わせて焼いて、とろ～り美味しく頂きます。
このレシピの生い立ち
糖質制限中には欠かせないアボカドを、メインのおかずにしたかったので。ベーコンとチーズを使ったので、食べ応え充分の仕上がりです。
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材料

４人分

アボカド２個
ベーコン４０ｇ
チーズ(ピザ用) １００ｇ
マヨネーズ大さじ３
胡椒適宜(多目）

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作り方

1

アボカドを縦半分に切り込みを入れて、ねじるようにして２つに割る。種に包丁の下の角を突き刺して、ねじるようにして取る。
2
皮を剥いたアボカドを１㎝厚さにスライスしてお皿に並べる。（今回は３個のアボカド使ってます）
3
薄切りにして１㎝幅に切ったベーコンを全体に散らす。
4
その上にピザ用チーズを乗せる。
5
マヨネーズを全体にかけて、胡椒を振る。
6
レンジのグリル機能を使って１５分焼く。（グラタン機能があればそれで良い）

コツ・ポイント

ベーコンとチーズの塩分があるので、塩は使いません。パンチを効かせたいので、胡椒を多目に振ります。

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sakusakudon @cook_40042657

2016/04/13 00:03に公開

毎日のことだから、簡単に短時間でできる献立を紹介します。フルタイムで働いてるママたちや、時間のない忙しいママたちに♪私もフルタイムで働く兼業主婦ですから～３０分～４０分でできる献立です。

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