さつま芋と林檎のビーガンおやつ砂糖なし

Name: さつま芋と林檎のビーガンおやつ 砂糖なし
Yield: 4〜５人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: さつまいも 二本; 林檎 3個; ココナツオイル 適量; レモン汁 多め; シナモン お好みで

なんも考えずに作ったおやつですが、冷蔵庫で冷やして食べたら砂糖なしとは思えない位びっくりするほど甘く美味しかったので覚書
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあったさつまいもをなんとかしようとしただけです、、汗

材料

4〜５人分

暖かいまま食べてもかなり美味です。冷蔵庫で冷やすと爽やかなレモン風味なのに甘みが増して、さらに美味しくなります

boobiibooo @cook_40062929

2018/03/06 03:21に公開

自家菜園と稲作3年目(無農薬無施肥不耕起)、虫歯予防に血糖値が穏やかなロカボ実験中のペスカトリアン。旦那はビーガンごはんだと超〜喜ぶけど一度痩せすぎ今はベジタリアン。子供はなんでも食べてます。

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