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夏はこれ!なすのたたき 高知の定番
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夏はこれ!なすのたたき 高知の定番-レシピのメイン写真

夏はこれ!なすのたたき 高知の定番

junjun515
junjun515 @cook_40181250

高知でよく食べられているなすのタタキです!
簡単さっぱりおいしい♪

このレシピの生い立ち
夏は農家の方から、たくさん頂くので、たくさん作っておいて、3日くらいかけて食べたりします。
高知の郷土料理をたくさんの人に味わって頂きたいです。

高知でよく食べられているなすのタタキです!
簡単さっぱりおいしい♪

このレシピの生い立ち
夏は農家の方から、たくさん頂くので、たくさん作っておいて、3日くらいかけて食べたりします。
高知の郷土料理をたくさんの人に味わって頂きたいです。

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夏はこれ!なすのたたき 高知の定番

junjun515
junjun515 @cook_40181250

高知でよく食べられているなすのタタキです!
簡単さっぱりおいしい♪

このレシピの生い立ち
夏は農家の方から、たくさん頂くので、たくさん作っておいて、3日くらいかけて食べたりします。
高知の郷土料理をたくさんの人に味わって頂きたいです。

高知でよく食べられているなすのタタキです!
簡単さっぱりおいしい♪

このレシピの生い立ち
夏は農家の方から、たくさん頂くので、たくさん作っておいて、3日くらいかけて食べたりします。
高知の郷土料理をたくさんの人に味わって頂きたいです。

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材料

  1. ナス 5本以上お好み
  2. 油 適量
  3. しょうが お好み
  4. みょうが お好み
  5. ねぎ お好み
  6. ゆずぽん酢or南蛮酢 適量
  7. ※焼きサバ お好み
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作り方

  1. 1

    ナスをよく洗って、ヘタを落として、縦に切り分ける。
    好みの形で大丈夫です。

    • 夏はこれ!なすのたたき 高知の定番作り方1写真
  2. 2

    切ったナスを素揚げする。少なめの油で中火で返しながら、揚げるといいですよ。温度が低すぎるとべたっとなるので注意!

    • 夏はこれ!なすのたたき 高知の定番作り方2写真
  3. 3

    揚げている間に薬味を切っておく。
    お好みの薬味で。

    • 夏はこれ!なすのたたき 高知の定番作り方3写真
  4. 4

    ※時間に余裕があれば、焼きサバ(軽く塩を振って焼く)をほぐして一緒にちらすとワンランクアップします。

  5. 5

    ナスの余分な油を落とし、粗熱が取れたら冷め切らないうちに器に並べる。

    • 夏はこれ!なすのたたき 高知の定番作り方5写真
  6. 6

    小さく切ったしょうが、みょうが、ねぎを散らして、ぽん酢や南蛮酢をナスに回しかけて、半分くらい浸れば出来上がり。

    • 夏はこれ!なすのたたき 高知の定番作り方6写真
  7. 7

    少し、温かいうちに食べでもおいしいし、多めに作っておいて、冷蔵庫で冷やして、次の日に食べでもおいしいです!

    • 夏はこれ!なすのたたき 高知の定番作り方7写真
  8. 8

    ぽん酢や南蛮酢は自分で作ってもOK!高知はゆずの産地なので、おいしいぽん酢もたくさんあります。ぜひ味わってみてください。

    • 夏はこれ!なすのたたき 高知の定番作り方8写真

コツ・ポイント

油は少なめで時々返しながら揚げ、箸でつまんで、芯まで柔らかくなっていればOK!
温度が低いとベタッとなりますが、中までちゃんと火を入れることでトロ甘になります。

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junjun515
junjun515 @cook_40181250
2023/07/12 10:41に公開
クックパッドにはいつも助けられてます♪なので、皆さんにも家族や友人に好評なお料理やスイーツなど、手軽で簡単に!をもっとうに紹介していければと思います。よろしくお願いします♪
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