照り焼きチキン ☆ろんさん☆ @cook_40103166 レンチン照り焼きチキン!!お弁当にも便利！子供も男性も好きなご飯進む味付けです(笑)このレシピの生い立ち料理器具を使いたくなくて(笑) もっと読む レンチン照り焼きチキン!!お弁当にも便利！子供も男性も好きなご飯進む味付けです(笑)このレシピの生い立ち料理器具を使いたくなくて(笑) もっと読む 照り焼きチキン ☆ろんさん☆ @cook_40103166 レンチン照り焼きチキン!!お弁当にも便利！子供も男性も好きなご飯進む味付けです(笑)このレシピの生い立ち料理器具を使いたくなくて(笑) もっと読む レンチン照り焼きチキン!!お弁当にも便利！子供も男性も好きなご飯進む味付けです(笑)このレシピの生い立ち料理器具を使いたくなくて(笑) もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1人分 鶏もも肉 250g〜300g ★濃口醤油 大さじ2 ★みりん 大さじ1 ★カロリー0甘味料 大さじ1/2 ★片栗粉 小さじ1/2 千切りキャベツ 好きなだけ ピュアセレクト 適量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏もも肉を均等に開いて、包丁で薄く切り込みを切れておく。 2 ★を耐熱容器に入れてよく混ぜて、1.を入れてラップをして600wで3分チンする。 3 裏返してラップをしてまた3分チンしてしばらく放置。 4 粗熱が取れたら切って、千切りキャベツと一緒にお皿に盛り付け！マヨネーズをかけて照りマヨにもなる様にしました(笑) 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 20996339 コピーしました！ ☆ろんさん☆ @cook_40103166 2022/09/28 10:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー 自分用ご飯以外はかなり濃い味の為、調整して下さい(笑)はじさん/毎日弁当:夕飯→かなりの濃い味好きの為、減塩醤油･糖質カロリー0甘味料を使用してます。お弁当はチン出来る環境!!ろんさん/アレルギー→山芋･オクラ･めかぶ･キウイ/はじさんに合わせた食生活で1年で絶賛リバウンド中の為自分ご飯は見直し中です!! もっと読む このレシピのキーワード 照り焼きチキン 片栗粉 キャベツ 鶏もも肉 似たレシピ その他のレシピ 自家製ジェノベーゼソースパスタ 3 かぼすドレッシングで、爽やか卵サンド スティックセニョールのガーリック炒め ツナ・キュウリ・茗荷・卵のそうめん 小松菜と人参の厚揚げドライカレー 簡単節約☆放ったらかし鶏チャーシュー。 ほっこりポカポカ湯豆腐☆白だし味 小松菜とにんじんの和風ナムル 生クリームで腹割れイングリッシュスコーン アボカド好き彼女のための旨辛サラダ Lauren's Baked Ham, Spinach and Mushroom Breakfast Quesadillas Ichigo Sando Bottom Round Lo-Mein California Farm Eggplant Mayonaise Egg Sando レンジで簡単♡高野豆腐と卵の含め煮 とろけるチーズと豚ロースのピカタ 我が家のポキ丼 山ぶどうジャムと山ぶどうジュース https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/20996339
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