豆苗としらすの卵炒め 管理栄養士ゆり子 @cook_40273947 コスパ抜群♪卵と豆苗のおかずふわふわ卵がおいしい炒めるだけの簡単調理このレシピの生い立ち満足感のある節約レシピを考えました！ もっと読む コスパ抜群♪卵と豆苗のおかずふわふわ卵がおいしい炒めるだけの簡単調理このレシピの生い立ち満足感のある節約レシピを考えました！ もっと読む 豆苗としらすの卵炒め 管理栄養士ゆり子 @cook_40273947 コスパ抜群♪卵と豆苗のおかずふわふわ卵がおいしい炒めるだけの簡単調理このレシピの生い立ち満足感のある節約レシピを考えました！ もっと読む コスパ抜群♪卵と豆苗のおかずふわふわ卵がおいしい炒めるだけの簡単調理このレシピの生い立ち満足感のある節約レシピを考えました！ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2～3人分 卵 4個 豆苗 1袋 しらす干し 大さじ4 ごま油 適量 マヨネーズ 大さじ1 塩 少々 こしょう 少々 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 豆苗は根元を切り落とし、半分の長さに切る。卵は溶きほぐし、マヨネーズを加えて混ぜる。 2 フライパンにごま油を熱し、豆苗がしんなりするまで中火で炒めたら、しらすを加える。 3 溶き卵を回し入れてさっと炒める。塩こしょうで味をととのえる。 コツ・ポイント 卵は炒めすぎるとポロポロになってしまうのでさっと炒めましょう。 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 21138155 コピーしました！ 管理栄養士ゆり子 @cook_40273947 2022/12/21 08:16に公開 フォロー中 フォローバック フォロー YURIKO/管理栄養士-食卓に笑顔があふれるおいしいごはん-・背伸びしない平日の晩ごはんレシピ・心にゆとりができる作り置きおかずや時短レシピ★YouTubeで料理動画配信中→『ゆり子のおいしい暮らし』で検索★Instagramで平日の晩ごはん記録中→『yuriko_momrecipe』で検索つくれぽ励みになります！本当にありがとうございます皆様の食卓に笑顔があふれますように もっと読む このレシピのキーワード 炒めもの 豆苗 しらす 卵 似たレシピ その他のレシピ 電子レンジで簡単！塩麹華焼売/皮なし焼売 簡単チョコレートケーキ 燕素麺 レンジで簡単！鮭のコンソメトマト仕立て ぶっかけ蕎麦 【楽めし】豚と白菜の甘辛卵とじ 白菜と厚揚げと豚肉のとろとろ中華あん。 【簡単ご飯】栄養満点♪甘辛ひき肉丼 ふんわりしっとり〜甘すぎない伊達巻 鶏団子ときのこの甘酢あん Honey Pecan Squares Versatile Japanese Sweet & Sour Sauce Spice Butter Cookies, Christmas Cookies Quick & Easy Sweet & Sour Stir-fry Sauce Sweet & Sour Pork Stir-fry きゅうりとしらすの酢の物 エビじゃなくて鶏チリ風 りんごワイン煮から作るタルトタタン 親子丼かな親子丼じゃないよ親子パスタだよ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/21138155
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