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小松菜とにんじんとツナの和え物
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小松菜とにんじんとツナの和え物-レシピのメイン写真

小松菜とにんじんとツナの和え物

kazu_diary
kazu_diary @cook_40416233

栄養もとれて、彩り鮮やかな一品です!
副菜におすすめです♪
このレシピの生い立ち
野菜×ツナのレシピを考えているときに思いつきました!

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kazu_diary
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材料

2〜3人分
  • 小松菜 1袋
  • にんじん 1/2本
  • ツナ缶 1缶
  • A 醤油 大さじ1〜1.5
  • A お酢 大さじ1/2
  • A 砂糖 小さじ1
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作り方

  1. 1

    にんじんは細切りにして、
    600Wで1分加熱する

    • 小松菜とにんじんとツナの和え物作り方1写真
  2. 2

    小松菜を半分に切り、
    600Wで1分30秒加熱する

    • 小松菜とにんじんとツナの和え物作り方2写真
  3. 3

    小松菜とにんじんに油を切ったツナ缶とAを加えて和える。

    • 小松菜とにんじんとツナの和え物作り方3写真

コツ・ポイント

小松菜の水分とツナ缶の油はしっかりと切ることがポイントです!

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kazu_diary
kazu_diary @cook_40416233
2023/06/09 08:47に公開
社会人3年目男子の自炊記録です♪レシピのレパートリーを増やしたくて投稿はじめました!よろしくお願いします。
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このレシピのキーワード

あえもの ツナ 小松菜 にんじん

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