ワンボールレンジ、ごま味噌焼きうどん！
甘味のある胡麻の香りが立つ味噌味のレンジで蒸した焼きうどん風です！
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- 1
キャベツは一口大にカット。長ネギは斜め切り。人参は短冊切り。しめじの大きいものは手で割く！
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- 2
耐熱ボールに❶とサバ缶、《調味料》を入れサバを崩しながら混ぜる。
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- 3
❷の上に茹でうどんをなるべく広げながらのせる。
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- 4
❷にレンジ用蓋又はラップをし、レンジ600W13分⇒混ぜる⇒蓋、ラップ無し3分！
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コツ・ポイント
❷その日の気分によって発酵おろしニンニクを追加しても🆗
ID:24793689
袋麺の茹でうどんは袋の上から半分や十字、もっと細かく(高齢者の方やお子様に合わせて)カットするとお召し上がりやすくなります。
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