เอาอกไก่มาต้มซีอิ้วครับ มีกรรมวิธีทำให้อกไก่นุ่ม ทำให้กินแล้วติดใจ เพราะเนื้อไก่นุ่มและหอมซีอิ๊วมาก แล้วเราก็ทำน้ำจิ้มเต้าเจี้ยวแซ่บๆ ไว้จิ้มกินกับไก่ด้วย กินกับข้าวสวยร้อนๆแล้วอร่อยมากครับ#ผ้ากันเปื้อนผู้พิชิต66

จริงๆ คือคลุกรวมกันค่ะ ผักทุกอย่างสุกแล้ว มีลูกเดือยด้วย มองเห็นกันมั้ย? 😁 (ที่บ้านซื้อมาเป็นเครื่องน้ำแข็งใส เลยแอบแบ่งมากิน) ต้มไข่เพิ่มอีกฟอง โรยพริกไทย กินคู่แตงกวา ยังมีนอกเฟรมอีก ชอบมาก~ 😙

ข้าวไรซ์เบอร์รี่ ไก่ทอด ไข่ต้ม ฟักทอง เป็นเมนูสุขภาพ เหมาะสำหรับ คนที่ดูแลสุขภาพตัวเอง ทำง่ายใช้เวลาน้อย น่าทาน ดีต่อสุภาพ

ข้าวไรซ์เบอร์รี่ไก่ทอดกระเทียมไข่ต้ม ไก่ทอดใส่น้ำมันน้อยๆกระเทียมหอมๆ เป็นเมนูสุขภาพ เหมาะสำหรับคนที่ดูแลสุขภาพตัวเอง ทำง่ายใช้เวลาน้อย น่าทานค่ะ

สวัสดีวันฝนตกค่ะพอดีวันก่อนเจอสูตรทำก๋วยเตี๋ยวไก่แดงมาค่ะคิดเลยเอามาประยุกต์ทำเป็นข้าวไก่แดงที่ราดด้วยซอสเข้มข้นกินพร้อมไข่ยางมะตูมลาวาอร่อยเข้ากันมากค่ะวันนี้เลยเอาสูตรมาแบ่งเพื่อนๆค่ะ #ครัวผจญภัย #5000มื้อให้น้อง

ข้าวไรซ์เบอร์รีไก่ผัดกระเทียมพริกไทย ไข่ต้ม เป็นเมนูสุขภาพ เหมาะสำหรับคนที่ดูแลสุขภาพตัวเอง ทำง่ายใช้เวลาน้อย น่าทาน อร่อยค่ะ

มื้อเย็นเบา ๆ เพราะมื้อก่อนหน้านี้ทำขนม เลยทานขนมมาเยอะ 😂 ลวกทุกอย่างเป็นอันเสร็จ (ง่ายกว่านี้มีอีกมั้ย?) ไก่ต้มไว้แล้ว แค่เอาออกมาจากตู้เย็น #dinner #healthyfood #homecooking.

เด็กน้อย 10ขวบ อยากกินข้าวผัด ก็เลยทำข้าวผัดไก่แต่ไม่ใส่ไข่และต้มไข่ต้มให้แทนคับ ^^

ไข่ต้มนุ่มๆ คลุกข้าวสวยร้อนๆ แกล้มแตงกวาเย็นๆ กินคู่กับน้ำปลาพริกถ้วยโปรด แค่นี้ก็เห็นสวรรค์รำไร ทำง่ายและอร่อยด้วย 😋

ช่วงวันหยุดสงกรานต์ ไม่ได้ไปไหน ต้องเป็น Home alone เฝ้าบ้านคนเดียว ไม่รู้จะกินอะไร พอดีเพื่อนบ้านเอาปลาสลิดทอด และแกงส้มมาฝาก เลยแบ่งปลาสลิดมาทำเมนูนี้ กินคนเดียว ฟินคนเดียว#ครัวผจญภัย#10 นาทีได้กิน

หาเมนูกากใยให้ผู้สูงวัยค่ะ วันนี้ทานข้าวน้อย จึงเพิ่มของหวานให้เจริญอาหารและมีกากใยช่วยขับถ่ายค่ะ😊

เมนูทำง่าย อร่อย ประหยัด ได้โปรตีนจากปลาทูและไข่ต้ม ช่วงนี้แคลร์ต้องใช้ตังวันละ 100 บาท ทำอาหารหรือซื้อของกินในงบไม่เกินนี้สำหรับ 2 คนที่กินจุๆ คืนนี้อยากกินข้าวคลุกปลาทูก็เลยจัดสักหน่อย ไม่ถึง 100 บาทค่ะ ตามนี้เลย#ครัวผจญภัย✔ปลาทูนึ่งขนาดกลาง 2 ตัว 35 บาท✔น้ำมันพืชขวดเล็ก 15 บาท✔มะนาว 2 ลูก 10 บาท✔น้ำปลามีอยู่แล้วที่บ้าน✔หอมแดง 10 บาท✔พริกขี้หนูสวน 5 บาท✔ไข่ไก่ (ต้มเอง) 2 ฟอง 8 บาท✔ข้าวเปล่าหุงเองทั้งหมด = 83 บาท เท่านั้นเองค่ะ😋