โปรตีนเกษตรผัดพริก(เจ)

มาลี(黃細卿) @vegan
เวลาไปซื้อมาทานแพงมาก เลยจัดเองทานกับข้าวสวย ข้าวเหนียว หรือทานเล่นก็อร่อย ทานแล้วเพลิน
โปรตีนเกษตรผัดพริก(เจ)
เวลาไปซื้อมาทานแพงมาก เลยจัดเองทานกับข้าวสวย ข้าวเหนียว หรือทานเล่นก็อร่อย ทานแล้วเพลิน
วิธีทำ
- 1
ตั้งกะทะใส่น้ำมัน พอน้ำมันร้อนนำโปรตีนเกษตรไปทอดให้ค่อนข้างเหลือง(ใช้ไฟกลาง) ทอดเสร็จตักพักไว้ แล้วเทน้ำมันขึ้น ทิ้งไว้ให้เย็น
- 2
ซอยใบมะกรูดให้ฟอยๆ(มากน้อยตามใจชอบ)
- 3
ตั้งกะทะใส่น้ำมันแล้วเอาพริกแกงลงไปผัดให้หอม(ไฟกลาง)ใส่เครื่องปรุงแล้วชิมรสชาติตามชอบ
- 4
เมื่อได้รสชาติที่ชอบแแล้วเทโปรตีนเกษตร(ไฟอ่อน)ลงไปคลุกเคล้ากับเครื่องแกงตามด้วยใบมะกรูดและงา ค่อยๆผัดให้เข้ากันจนพริกแกงซึมเข้าไปให้โปรตีนเกษตร
- 5
ตักพักไว้รอให้เย็น เสร็จเรียบร้อยพร้อมทาน(ทานไม่หมดสามารถใส่ถุงเก็บไว้ทานวันหลังได้ จะกรอบนานเป็นอาทิตย์)
ติดอันดับในการค้นหายอดนิยม
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
โปรตีนเกษตรผัดพริกแกงเผ็ด (อาหารเจ) โปรตีนเกษตรผัดพริกแกงเผ็ด (อาหารเจ)
#เทศกาลกินเจ ได้สูตรมาจากเพื่อนใน cookpad ขอจดเอาไว้ด้วย N.D. Gwyn -
-
โปรตีนเกษตรผัดพริกขิง(เจ) โปรตีนเกษตรผัดพริกขิง(เจ)
นำโปรตีนเกษตรที่ทอดไว้แล้วจากสูตรโปรตีนกรอบ มาผัดพริกแกง ทำไว้กินกับข้าวช่วงเทศกาลกินเจ ฟาง (卢金璇) -
ถั่วม่วงผัดพริกแกง(เจ) ถั่วม่วงผัดพริกแกง(เจ)
มาเดินชมตลาดชาวเขาเห็นถั่วม่วงน่ากินเลยนำมาผัดพริกแกงดูอร่อยมาก😋 Noosu Gesign -
ผัดกะเพราโปรตีนเกษตร (เจ) ผัดกะเพราโปรตีนเกษตร (เจ)
เทศกาลกินเจจบแล้ว แต่อาหารเจของเรา กินได้ทั้งปีนะคร้าบ 😋 #แชร์ให้จากใจอยากบอกต่อ อยากให้ได้บุญร่วมกัน A Lady Named Fern -
บะหมี่ผักผัดขี้เมาโปรตีนเกษตร (เจ) บะหมี่ผักผัดขี้เมาโปรตีนเกษตร (เจ)
วิธีปรุงโปรตีนเกษตรโปรตีนเกษตร แช่น้ำให้นุ่ม ต้มอีกครั้ง รีดน้ำออก คลุกซอสฝาเขียวกับพริกไทยแล้วใส่ตู้เย็นได้เลย ทำอาหารเมื่อไหร่ค่อยเอาออกมาผัด** สูตรผัดขี้เมานี้เราตัดพริกไทยสดออก ใครชอบทาน สามารถใส่เพิ่มได้ A Lady Named Fern -
ผัดกะหล่ำปลีใส่โปรตีนเกษตรพริกเกาหลี ไมโครเวฟ ผัดกะหล่ำปลีใส่โปรตีนเกษตรพริกเกาหลี ไมโครเวฟ
#100วันบันดาลใจ92 วันนี้วันพระทำอาหารมังสวิรัติทานกันค่ะ ผัดกะหล่ำปลีใส่โปรตีนเกษตร เพิ่มความเผ็ด โดยใส่พริกเกาหลี ไม่เผ็ดมาก ใช้ไมโครเวฟค่ะ (ขี้เกียจล้างกระทะ😁) คน Rayong -
ไส้มะระผัดพริกแกง(เจ) ไส้มะระผัดพริกแกง(เจ)
มะระเอามาทำกับข้าวแล้ว ไส้มะระก็สามารถทำอาหารได้ด้วย ฟาง (卢金璇) -
-
หน่อไม้ผัดพริกสด(เจ) หน่อไม้ผัดพริกสด(เจ)
ซื้อหน่อไม้มาแต่ไม่อยากทำแกง ก็เลยนำมาผัดพริกสด จะใส่เห็ดลงไปเพิ่มรสชาติก็ได้นะคะ ฟาง (卢金璇) -
ถั่วฝักยาวผัดพริกแกง เจ (ผัดพริกแกงถั่ว) #เทศกาลกินผัก ถั่วฝักยาวผัดพริกแกง เจ (ผัดพริกแกงถั่ว) #เทศกาลกินผัก
เมนูธรรมดาๆ ที่ทุกบ้านคุ้นเคย แต่จะอร่อยมากถ้าพริกแกงที่ใช้ผัด โขลกเองสดๆ โดยเฉพาะจานนี้เรียกว่าอร่อยที่สุดก็ได้ เพราะเป็นถั่วฝักยาว ปลูกแบบ ออร์แกนิก ที่ได้รับเป็นของฝากจากเพื่อนบ้าน แม้ฝักจะสั้นๆ ดูไม่สวยเท่าที่ควร แต่มีความนุ่มหวาน + พริกแกงหอมๆ ที่โขลกเอง อร่อยมากมายค่ะ #เทศกาลกินผัก สไตล์ของแม่
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/6271967
ความคิดเห็น