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Cailles en cocotte au fenouil confit
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Une photo de Cailles en cocotte au fenouil confit

Cailles en cocotte au fenouil confit

Laeti
Laeti @cook_6698386

une recette sucrée salée réconforte par un temps de brouillard...

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Cailles en cocotte au fenouil confit

Laeti
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Ingrédients

Pour 2 personnes
  • 2cailles de la ferme de la Croix
  • 3bulbes de fenouil de Triolet
  • 1oignon rouge ou jaune
  • 1verre de vin blanc
  • 1verre de jus de pomme
  • 1 cuillère à soupevinaigre de cidre
  • 2 cuillères à souped'huile de votre choix
  • 2 cuillères à soupemiel de votre apiculteur préféré et local
  • Sel et poivre
  • 1cocotte en fonte
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Instructions de cuisine

  1. 1

    Coupez l'oignon en lamelle, préparez le fenouil : enlevez les tiges, coupez le bulbe en deux puis en lamelle. Préchauffez votre four à 200°.

  2. 2

    Placez votre cocotte sur votre plaque de cuisson, ajoutez l'huile, faites revenir l'oignon, et ajoutez les lamelles de fenouil, salez, poivrez.

  3. 3

    Ajoutez le miel, le vin blanc, le vinaigre et le jus de pomme (si vous avez du cidre à la place de ces 3 ingrédients ça marche aussi, moi je n'en avais pas, j'ai fait avec les moyens du bord ;-) ). Ajoutez un peu d'eau pour faire une sauce.

  4. 4

    Assaisonnez les cailles à votre goût (sel, poivre, romarin, sauge), puis placez les sur le fenouil.

  5. 5

    Enfournez votre cocotte, sans le couvercle, laissez dorer les cailles, et une fois dorées, mettez le couvercle, laissez cuire 45 min supplémentaires. Si vous n'avez pas de cocotte en fonte, vous pouvez utiliser un plat tout simple, et le couvrir d'une feuille d'alu.

  6. 6

    Bon appétit !

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Laeti
Laeti @cook_6698386
le vendredi 16 novembre 2018 16h35

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Caille Fenouil

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