ลาบอกไก่ฉีก
Claire S. @claireca0612
หากใครกำลังลดน้ำหนักแล้วทานแต่อกไก่เมนูเดิมๆมาเป็นอาทิตย์แล้ว ลองเอาฉีกเป็นเส้นๆ ทำลาบแซ่บๆเพิ่มไปอีกหนึ่งเมนูสิคะ ทำง่ายและอร่อยด้วย #ไร้น้ำมัน #ครัวผจญภัย
ลาบอกไก่ฉีก
หากใครกำลังลดน้ำหนักแล้วทานแต่อกไก่เมนูเดิมๆมาเป็นอาทิตย์แล้ว ลองเอาฉีกเป็นเส้นๆ ทำลาบแซ่บๆเพิ่มไปอีกหนึ่งเมนูสิคะ ทำง่ายและอร่อยด้วย #ไร้น้ำมัน #ครัวผจญภัย
วิธีทำ
- 1
นำน้ำสะอาดเทใส่หม้อ นำอกไก่ลงไปต้มให้สุก พักไว้ให้เย็น จากนั้นนำมาฉีกเป็นเส้นๆ พักไว้
- 2
ใส่น้ำต้มไก่ลงในหม้อ เปิดไฟอ่อน จากนั้นใส่อกไก่ฉีกลงไป ปรุงรสด้วย น้ำปลา ข้าวคั่ว พริกป่น ต้นหอมซอย ผักชีฝรั่งซอย ใบสะระแหน่และคลุกเคล้าให้เข้ากัน ปิดไฟ ใส่น้ำมะนาวลงไป คลุกให้เข้ากัน
- 3
ตักใส่จาน เสิร์ฟพร้อมกับผักสดตามชอบ พร้อมรับประทาน
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สวัสดีค่ะ แคลร์เป็นคนชอบทำอาหารและขนมมากๆค่ะ มีปัญหาทางด้านสายตา ทำอาหารค่อนข้างช้าหน่อย แต่อิ่มอร่อยนะคะ
ดูเพิ่มเติม สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
ลาบอกไก่ฉีก ลาบอกไก่ฉีก
วันนี้นึกอยากทานอาหารคลีน ให้ไขมันที่พุงอิจฉาเล่น...ง่ายๆ อร่อย แซ่บๆๆ ค่ะ
-
ลาบเส้นแก้วอกไก่แซ่บๆ ลาบเส้นแก้วอกไก่แซ่บๆ
ใครกำลังลดน้ำหนักวันนี้มีเมนูลดน้ำหนักที่แซ่บมากๆค่ะ
-
ลาบอกไก่คลีน ลาบอกไก่คลีน
ที่มาเกิดจาก เราอยากลดน้ำหนักค่ะ แต่เมนูเดิมๆ รสชาติที่ค่อนข้างจืดอาจจะทำให้มีเบื่ออาหารกันบ้าง วันนี้เลยอยากนำเสนอเมนู ลาบอกไก่คลีน ไว้เป็นตัวเลือกกับทุกคนค่ะ
-
🌈ลาบมาม่า อกไก่ 🌈ลาบมาม่า อกไก่
เบื่อแล้วยำขอลาบหน่อยเด้อ ปรุงแต่งตามใจชอบ ❤️เราใส่อกไก่เด๋งสูตรไปตามได้จากลูกชิ้นอกไก่เน้อ แซ่บอีหลี~
-
ลาบไก่กรอบ ลาบไก่กรอบ
ขึ้นชื่อว่า ลาบ แล้ว หลายท่านคงเปรี้ยวปาก ลาบ เป็นอาหารอีสานที่หาทานได้ง่าย แล้วแต่จะชอบว่าทานลาบอะไร วันนี้เรานำไก่มาลาบ แต่เอาไปทอดให้กรอบ แล้วเอามาทำลาบ ก็จะได้รสชาดลาบแบบกรอบ ๆ กัน เหมาะกับท่านที่ไม่ทานหมูด้วยครับ
-
ลาบ ไข่เจียว ลาบ ไข่เจียว
เมนูไข่สุดแซ่บ ลาบไข่เจียว ไข่ไก่เจียวจนสุกเหลืองสวยหั่นเป็นชิ้นขนาดพอดีนำไปคลุกเคล้ากับน้ำลาบรสแซ่บ เผ็ดจี๊ดจ้าด กินพร้อมข้าวเหนียว
-
ลาบอกไก่ โปรตีนเน้นๆ! ลาบอกไก่ โปรตีนเน้นๆ!
ช่วงนี้ต้องการโปรตีนเพื่อเพิ่มอัตราการเผาผลาญไขมัน + อยากกินของแซ่บๆ และเบื่ออกไก่แบบธรรมดาแล้ว ก็เลยเอาอกไก่มาทำลาบ ปรากฏว่าแซ่บแสบตูดมาก~ ได้ทั้งเผาผลาญจากการสร้างกล้ามเนื้อ ได้ทั้งกินของเผ็ดแซ่บเบิร์นไขมัน
-
อกไก่ฉีกซอสพริกงา อกไก่ฉีกซอสพริกงา
ดัดแปลงจาก บังบังจีใช้วิธีหมักอกไก่ด้วยน้ำเกลือ เพื่อให้อุ้มน้ำขึ้นนึ่งแล้วฉีกอกไก่เป็นเส้นเล็กๆ
-
ข้าว(บุก)ลาบอกไก่ คลีน~~🐔🔥 ข้าว(บุก)ลาบอกไก่ คลีน~~🐔🔥
ข้าวบุก 100 กรัม ให้พลังงาน 15 เเคล นำมาล้างน้ำ 2 ครั้ง ต้ม 5 นาที พร้อมทานอกไก่หากซื้อในเเอปส้มมี 8-12 ชิ้นราคา 120-150 เเล้วเเต่รสชาติ**อกไก่ถ้าใครอยากกินเเบบฉีก ฉีกได้เลย เครื่องปรุงหากใครชอบรสจัดกว่านี้ใส่เพิ่มได้เลยน้าา**
-
สูตรเพิ่มเติม
https://cookpad.wasmer.app/th/recipes/8130512
ความคิดเห็น