Steak Tempe ~ healthy food

Anak kos gamampu beli steak daging. Jadi pake tempe aja
Steak Tempe ~ healthy food
Anak kos gamampu beli steak daging. Jadi pake tempe aja
Cara Membuat
- 1
Potong tempe menjadi kecil dadu
- 2
Rebus atau kukus, selama 10-15 menit
- 3
Masukkan tempe kedalam blender, tambahkan oat, kaldu jamur totole, bubuk bawang merah, bubuk bawang putih, merica, pala, kecap manis
- 4
Nyalakan blender, haluskan adonan steak. Bila tidak ada blender, bisa ditumbuk sampai halus
- 5
Bentuk adonan dengan ketebalan 1-2cm
- 6
Panggang adonan di teflon yang sudah diolesi minyak/margarin panggang hingga berubah warna.
- 7
Buat saus : tambahkan sedikit minyak, setelah panas masukkan bawang putih cincang dan potongan bawang bombay.
- 8
Masukkan saus sambal, saus tomat, saus tiram, aduk rata sebentar, kmudian tambahkan sdikit air.
- 9
Bila ingin lebih kental, tambahkan larutan maizena, tuangkan kedalam saus.
- 10
Koreksi rasa, bisa ditambah gula/garam/merica bila masih kurang.
- 11
Tata bahan pelengkap : setelah direbus, potong kecil2 sesuai selera.
- 12
Letakkan steak tempe di piring, siram dengan saus tadi. Siaap dihidangkan
- 13
Catatan : saya tidak memberi telur pada adonan steak, supaya ga terlalu lembek dan mudah dibentuk.
Kata kunci
Resep Serupa
Rekomendasi Resep Lainnya



Komentar