หั่นพริก กระเทียม ใบมะกรูด ตะไคร้ หอมแดง เห็ดออรินจิ และอกไก่ยอไว้ตามภาพเลยค่ะ

ตั้งกะทะให้ร้อน ใช้น้ำมันไม่เยอะนะคะ รวิใช้น้ำมันมะกอกในการทำอาหารค่ะ

ใส่พวกสมุนไพรลงไปผัดให้หอมๆก่อนเลยจ้า

จากนั้นพอหอมแล้ว ก็ใส่อกไก่ยอและเห็ดลงไป

อกไก่ยอ รวิใช้นี่ห้อนี้ค่ะ สูตร Low fat 1 ห่อแค่ 185 แคลซื้อมาจากฟูตแลนด์ค่ะ

ผัดให้เข้ากัน

เรียบร้อยจ้า สูตรนี้รวิแบ่งเป็น 2 เสริฟนะคะ ส่วนใครจะทานคนเดียวก็ทานได้แคลไม่เยอะ ประมาณ 395 แคล ถ้าแบ่งเป็น 2จานอยู่ที่เกือบๆ 200 แคลต่อจานค่ะ

ทานกันเลยจ๊ะ😍❤️