ราเม็ง เต้าหู้ผักรวม (เจ & วีแกน) Vegan (No animals,No egg, No milk, No honey)
ทำอาหารเจ & วีแกน กินเองบ่อย เพราะแพ้เนื้อสัตว์ทุกชนิด
เพื่อนๆ ลองชิมแล้วชอบ จึงมีสั่งทำช่วงเทศกาลเจ
เลิกกินเนื้อสัตว์มาหลายปี สุขภาพดีขึ้นค่ะ
#ครัวผจญภัย
#อาหารเจ
#อาหารวีแกน
#ไม่กินเนื้อสัตว์ และไม่ใช้เครื่องปรุงจากสัตว์
ราเม็ง เต้าหู้ผักรวม (เจ & วีแกน) Vegan (No animals,No egg, No milk, No honey)
ทำอาหารเจ & วีแกน กินเองบ่อย เพราะแพ้เนื้อสัตว์ทุกชนิด
เพื่อนๆ ลองชิมแล้วชอบ จึงมีสั่งทำช่วงเทศกาลเจ
เลิกกินเนื้อสัตว์มาหลายปี สุขภาพดีขึ้นค่ะ
#ครัวผจญภัย
#อาหารเจ
#อาหารวีแกน
#ไม่กินเนื้อสัตว์ และไม่ใช้เครื่องปรุงจากสัตว์
วิธีทำ
- 1
ทำน้ำซุบ ต้มน้ำเดือด ใช้หอมหัวใหญ่, แครอท, หัวใช้เท้า ที่หั่นไว้ ใส่หม้อ ต้มไปเรื่อยๆ จนได้ผักสุก และ น้ำใส
- 2
แบ่งน้ำซุบผัก ตักมาใส่ หม้อเล็กๆ ให้พอ สำหรับทำกิน 1ชาม สำหรับซุบใส ใส่ซอสเห็ดหอม น้ำตาล ปรุงรสตามชอบ สำหรับซุบเต้าเจี้ยว ใส่เต้าเจี้ยว หรือ ใช้เต้าหู้ยี้ก้อนเล็กชนิดสีเหลือง เอาช้อนบดให้ละเอียด แล้วใส่ ซอสเห็ดหอม น้ำตาล ปรุงรส ตามชอบ รสจะคล้ายซุบมิโซะ สำหรับน้ำซุบต้มยำ ใช้พริกเผาเจ แทนเต้าเจี้ยวและเต้าหู้ยี้ แล้วปรงรสตามชอบ
- 3
ลวกเส้นราเม็งเจ หรือ บะหมี่เจ (ส่วนตัวใช้ของยี่ห้อไทเป) และ ลวกเห็ด ผักกวางตุ้ง ใส่ชาม ใส่เต้าหู้ทอดที่หั่นไว้ เต้าหู้หลอดขาว และผักลวกสุกอื่นๆ จัดใส่บนเส้นราเม็ง
- 4
ตักน้ำซุบที่ชอบ สูตรน้ำผักใส หรือ เต้าเจี้ยว หรือ สูตรต้มยำ ราดลงในชาม ราเม็ง โรยพริกสด ที่หั่นไว้ 3-5 ชิ้น
รูป Cooksnap
คุณได้ลองทำตามสูตรนี้แล้วใช่ไหม? ส่ง Cooksnap เลย!
สูตรอาหารที่คล้ายกัน
-
แกงเผ็ดผักรวม (เจ,วีแกน) Vegan, No animals,No milk, No egg, No honey แกงเผ็ดผักรวม (เจ,วีแกน) Vegan, No animals,No milk, No egg, No honey
แพ้อาหารจากเนื้อสัตว์ทุกชนิด ทำอาหารเจวีแกน กินเองบ่อย และมีลูกค้าสั่งปิ่นโตช่วงเทศกาลเจเลิกกินเนื้อสัตว์ สุขภาพดีขึ้นค่ะ#ครัวผจญภัย#อาหารเจ#อาหารวีแกน#อาหารสุขภาพ
-
เกี๊ยวน้ำเห็ดและผัก(เจ & วีแกน) Vegan,No animals,No egg, No milk, No honey เกี๊ยวน้ำเห็ดและผัก(เจ & วีแกน) Vegan,No animals,No egg, No milk, No honey
ส่วนตัวแพ้อาหารโปรตีนจากเนื้อสัตว์ทุกชนิด ทำอาหารกินเองบ่อย อาหารเจ และ วีแกนเลิกกินเนื้อสัตว์ ได้สุขภาพดีขึ้นค่ะNo animals, No egg, No milk, No honey#ครัวผจญภัย -
ส้มตำไทยเจ, วีแกน Vegan, No animals, No egg, No milk, No honey ส้มตำไทยเจ, วีแกน Vegan, No animals, No egg, No milk, No honey
แพ้อาหารจากเนื้อสัตว์ทุกชนิด ทำอาหารเจ วีแกนกินเองบ่อยค่ะเลิกกินเนื้อสัตว์ สุขภาพดีขึ้น# ครัวผจญภัย -
ปอเปี๊ยะญวน สูตรเจ &วีแกน Vegan food (No animals, No egg, No milk, No honey) ปอเปี๊ยะญวน สูตรเจ &วีแกน Vegan food (No animals, No egg, No milk, No honey)
ทำอาหารเจ และ วีแกน (ปลอดเนื้อสัตว์ ไม่ไข่ ไม่นม ไม่น้ำผึ้ง ไม่ใส่เครื่องปรุงที่มีสัตว์)ทำกินเอง บ่อย เพราะ แพ้อาหารพวกเนื้อสัตว์ทุกชนิดเลิกกินเนื้อสัตว์ สุขภาพดีขึ้น ค่ะNo animalsNo eggNo milkNo honey#ครัวผจญภัย -
โรตีทอดไร้น้ำมัน ใส้กล้วยหอม เจ,วีแกนVegan, No animals,No milk, No honey, No egg โรตีทอดไร้น้ำมัน ใส้กล้วยหอม เจ,วีแกนVegan, No animals,No milk, No honey, No egg
แพ้อาหารจากเนื้อสัตว์ทุกชนิด ทำอาหารเจ วีแกน กินเองบ่อย และมีลูกค้าสั่งปิ่นโต ช่วงเทศกาลเจเลือกวัตถุดิบคุณภาพดี ปลอดภัย#ครัวผจญภัย -
ยำถั่วพู เจ & วีแกน Vegan food (No animals, No egg, No milk, No honey) ยำถั่วพู เจ & วีแกน Vegan food (No animals, No egg, No milk, No honey)
ส่วนตัวกินอาหารปลอดเนื้อสัตว์ ประเภท อาหารเจ และ วีแกน Vegan มาหลายปีแล้ว เพราะ เป็นโรคแพ้โปรตีนจากผลิตภัณฑ์จากสัตว์ทุกชนิด.ทำอาหารเจ และวีแกน กินเองบ่อย ประยุกต์สูตรตามความพอใจ ที่เราอยากกิน ค่ะเริ่มจากทำเมนูที่ชอบกินใส่ผักที่ชอบ ปรุงรส ให้ออกมากินได้อร่อยให้การกินเจ และ Vegan มีสีสัน และ มีประโยชน์สุขภาพดีขึ้น เมื่อเลิกกิน เนื้อสัตว์ค่ะ#ครัวผจญภัย#อร่อยได้สุขภาพ -
เฝอกับซุปผักรวม Vegan food(No animals,No eggs,No milk,No Honey) เฝอกับซุปผักรวม Vegan food(No animals,No eggs,No milk,No Honey)
ตอนไปเที่ยวเวียดนาม มีร้านทำเฝอ วีแกน ให้กิน แบบง่ายๆ ปลอดภัยจากเนื้อสัตว์ กลับมาไทย อยากลองทำดู น้ำซุบแครอท ผักรวมหวานจริงๆ แค่นี้เฝอ ก็อร่อยแล้ว -
ขนมปังหน้าหมู และเห็ด (เจ,วีแกน) Vegan, No animals,No egg, No milk, No honey ขนมปังหน้าหมู และเห็ด (เจ,วีแกน) Vegan, No animals,No egg, No milk, No honey
แพ้อาหารจากเนื้อสัตว์ทุกชนิด ทำอาหารเจ และ วีแกน กินเองบ่อย เลือกใช้วัตถุดิบมีคุณภาพ เพื่อให้ได้ประโยชน์ต่อร่างกายช่วงเทศกาลเจ มีลูกค้าสั่งทำปิ่นโตเจ วีแกนเลิกกินเนื้อสัตว์ สุขภาพดีขึ้นค่ะ# ครัวผจญภัย -
วุ้นเส้นผัดถั่วงอก เจ,วีแกน Vegan,No egg, No milk, No animals, No honey วุ้นเส้นผัดถั่วงอก เจ,วีแกน Vegan,No egg, No milk, No animals, No honey
แพ้อาหารจากเนื้อสัตว์ทุกชนิด อาหารเจ วีแกน ทำให้สุขภาพดีขึ้น หายป่วยโดยที่ไม่ต้องกินยาแก้แพ้ใดๆ ทำอาหารเจ วีแกน กินเองบ่อย เลือกวัตถุดิบที่มีคุณภาพมีลูกค้าสั่งปิ่นโต ในช่วงเทศกาลเจเลิกกินเนื้อสัตว์ สุขภาพดีขึ้นกินอาหารให้เป็นยา ไม่ควรกินยาให้เป็นอาหาร -
ราดหน้าเส้นใหญ่กรอบผักรวม เต้าหู้(เจ,วีแกน)Vegan, No animals ราดหน้าเส้นใหญ่กรอบผักรวม เต้าหู้(เจ,วีแกน)Vegan, No animals
แพ้อาหารจากเนื้อสัตว์สัตว์ทุกชนิด ทำอาหารเจ วีแกน กินเองบ่อย เลือกวัตถุดิบที่มีคุณภาพเลิกกกินเนื้อสัตว์ สุขภาพดีขึ้นค่ะ#ครัวผจญภัย -
ผัดพริกสดเห็ดยอ เจ, วีแกน Vegan, No animals, No egg, No milk, No honey ผัดพริกสดเห็ดยอ เจ, วีแกน Vegan, No animals, No egg, No milk, No honey
แพ้อาหารจากเนื้อสัตว์ทุกชนิด ทำอาหาร เจ วีแกน กินเองบ่อย เลือกวัตถุดิบที่มีคุณภาพเลิกกินเนื้อสัตว์ สุขภาพดีขึ้นจริงๆค่ะ -
แกงส้มชะอมทอด ผักรวม เจ,วีแกน Vegan, No animals แกงส้มชะอมทอด ผักรวม เจ,วีแกน Vegan, No animals
แพ้อาหารจากเนื้อสัตว์ทุกชนิด ทำอาหารเจ วีแกน บ่อย เลือกวัตถุดิบที่มีคุณภาพ#ครัวผจญภัย
สูตรเพิ่มเติม
ความคิดเห็น