★ﾏﾘｱﾑ★

@cook_40052257

最近は、息子と料理を作って楽しんでま〜す♪
息子も『料理って楽しいね』って言ってくれるようになって、うれし〜♪
旦那がイラン人なんでイラン料理も載せてます。みんなにイラン料理のおいしさ知ってほしいな。

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大絶賛！キヌアサラダ

キヌア • きゅうり • 赤パプリカ • ムラサキ玉ねぎ • パセリ • サラダチキン • コショウ • 塩 • クミンパウダー • ライム汁 • オリーブオイル
たくさん

2
塩バターパン

HBで早焼きふんわり食パンの分量
2
チョコスティックパン

HBでふんわり食パンの分量 • チョコチップ
3
シナモンロール

HBで早焼きふんわり食パンの分量です。 • シナモンシュガー
1
アーシュレシュテ

玉ねぎ • ターメリック • ほうれん草 • にんにく • ミックス豆の缶詰 • 塩 • ヨーグルトorあればキャシュク • うどんの乾麺
お鍋いっぱい
HBで簡単早焼きシナモンロール

強力粉 • 砂糖 • 塩 • バター • 牛乳 • ドライイースト • シナモンシュガー • 粉糖 • 水 • レーズン
1斤

1
HBで早焼きふんわり食パン

強力粉 • 砂糖 • 塩 • バター • 牛乳 • ドライイースト
一斤分

1536
鶏肉と玉ねぎのサフラン焼き

鶏肉 • 玉ねぎ
ホレシュテアルーエスフェナージェ

ほうれん草 • 牛肉 • 玉ねぎ • ターメリック
モルグバデンジュン

骨付き鳥もも肉 • 玉ねぎ • ターメリック • トマトペースト • なす • サフラン
4人分
ボラーニ

ほうれん草 • 玉ねぎ • にんにく • プレーンヨーグルト
フライドポテト！

塩
我が家のドレッシング

瓶マヨネーズ • プレーンヨーグルト • 塩 • ライム汁 • ケチャップ
イランのポテトサラダ《オリビエ》

じゃがいも • 玉子 • ピクルス • 塩 • こしょう • 瓶入りマヨネーズ • オリーブオイル • ライム汁
かなりたくさん

2
子供が大好き＊ミルクスープ

ベーコン • 玉ねぎ • にんじん • 小松菜 • えのき • バター • 水 • 塩 • こしょう • コンソメ • 牛乳
9
大根だけでも★おいしい煮物

大根 • ごま油 • 水 • だし • しょうゆ • みりん • 七味唐辛子
ゴルメサブジ

玉ねぎ • 乾燥レモン
2
サラダシラーズィ

玉ねぎ • トマト • きゅうり • 塩 • ライム汁
野菜たっぷりポカポカ＊すいとん

さつまいも • かぶ • にんじん • しめじ • 豚こまぎれ肉 • 塩 • ほんだし • しょうゆ • 水 • ごま油 • 小麦粉 • 水 •
みんな大好き～モツ煮～

生豚もつ • 大根 • にんじん • ごぼう • こんにゃく • 焼き豆腐 • しょうが • 長ネギ • 味噌 • 一味か七味唐辛子
鍋2つ分

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