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袋井市(静岡県)
เจ้าหน้าที่รัฐ
@fukuroicity_kitchen
静岡県袋井市
บล็อก
静岡県袋井市の公式キッチンです!
赤ちゃんから高齢者まで、管理栄養士おすすめのレシピを紹介します。
袋井市ホームページ
https://www.city.fukuroi.shizuoka.jp/
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野菜たっぷり酢の物
にんじん
•
もやし
•
れんこん
•
乾燥わかめ
•
酢
•
砂糖
•
みりん
4人分
しっとり豆腐とおからのパンケーキ
おからパウダー
•
小麦粉
•
絹豆腐
•
卵
•
豆乳
•
砂糖
•
ベーキングパウダー
•
バニラエッセンス
•
焼き油
4人分
おからでヘルシー♪ポテトサラダ
じゃがいも
•
おからパウダー
•
にんじん
•
きゅうり
•
ハム
•
コーン缶
•
マヨネーズ
•
ヨーグルト
•
サラダ菜
•
ミニトマト
4人分
いろいろ野菜のゆずこしょうマリネ
たまねぎ
•
きゅうり
•
パプリカ黄
•
ミニトマト
•
にんにく
•
しめじ
•
レモン汁
•
黒こしょう
•
ゆずこしょう
•
塩昆布
•
オリーブオイル
5人分
手作りマヨネーズ
卵黄
•
お好みの油
•
酢
•
塩こしょう
作りやすい分量
沢煮椀
豚ロース薄切り
•
たまねぎ
•
にんじん
•
えのきたけ
•
ごぼう
•
水菜
•
しょうゆ
•
みりん
•
塩
•
水
•
かつお節
•
昆布
4人分
ブルーベリーヨーグルトマフィン
ホットケーキミックス
•
プレーンヨーグルト
•
ブルーベリー
•
卵
•
サラダ油
•
砂糖
4人分
かつおの南蛮漬け
かつお
•
片栗粉
•
油
•
たまねぎ
•
赤パプリカ
•
黄パプリカ
•
しょうが
•
水
•
砂糖
•
しょうゆ
•
酢
•
鷹の爪
4人分
小松菜と椎茸のピリ辛炒め
小松菜
•
しいたけ
•
ごま油
•
白ごま
•
砂糖
•
しょうゆ
•
ラー油
4人分
≪学校給食≫ぐだくさんみそしる
たまねぎ
•
豆腐
•
にんじん
•
チンゲンサイ
•
えのきたけ
•
みそ
•
だし汁
4人分
おしゃれ♡鶏つくねのなす包み
なす
•
鶏ひき肉
•
山芋
•
しょうが汁
•
ごぼう
•
きくらげ
•
みそ
•
砂糖
•
みりん
•
だし
•
にんじん
•
おくら
•
4人分
青菜のクリーミーおひたし
青菜
•
かつおぶし
•
すりごま
•
牛乳
•
めんつゆ
4人分
ヘルシー☆紅茶のパンナコッタ
紅茶のティーパック
•
お湯
•
牛乳
•
生クリーム35
•
ゼラチン
•
ラカントS
4人分
いわしバーグ
いわし
•
木綿豆腐
•
れんこん
•
パン粉
•
みそ
•
しょうが汁
•
油
•
だし
•
しょうゆ
•
酒
•
砂糖
•
みりん
大人2人+子ども1人分
≪学校給食≫いかとカシューナッツ
いか
•
片栗粉
•
じゃがいも
•
カシューナッツ
•
揚げ油
•
おろしにんにく
•
砂糖
•
みりん
•
しょうゆ
•
酢
4人
≪米粉で≫ケークサレ
アスパラ
•
新たまねぎ
•
ベーコン
•
オリーブオイル
•
プロセスチーズ
•
米粉
•
ベーキングパウダー
•
卵
•
牛乳
•
粉チーズ
7×17cmのパウンド型
しらたきと干し桜エビの炒り煮
しらたき
•
干しえび
•
青梗菜
•
だし汁
•
しょうゆ
•
みりん
•
ごま油
5人分
あさりとお野菜のスープ
あさり
•
水
•
たまねぎ
•
にんじん
•
ゆでたけのこ
•
きぬさや
•
キャベツ
•
にんにく
•
オリーブオイル
•
塩
4人分
≪学校給食≫たけのこごはん
米
•
水
•
油揚げ
•
たけのこ
•
砂糖
•
酒
•
しょうゆ
•
みりん
•
だし汁
4人分
1
パプリカとフルーツのスムージー
赤パプリカ
•
バナナ
•
りんご
•
ヨーグルト
•
はちみつ
6人分
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