料理步驟
- 1
一包喜歡吃的泡麵
我選的是小雞麵鐵板起司口味 - 2
喜歡吃的蔬菜與肉類
我自己是挑選比較耐煮的甜椒、洋蔥
肉類挑選是中午吃剩下的雞肉條 - 3
洋蔥、甜椒切絲、雞肉切塊備用
- 4
在備料的同時,可以順便起一鍋水
- 5
水煮滾後加入泡麵體
- 6
泡麵體散開就可以撈起,把煮麵水保留後續調整炒麵的濕潤度
- 7
放一點點油,在冷油的情況下直接下洋蔥,這樣洋蔥比較香
洋蔥炒出香味後,放入甜椒拌炒約1分鐘左右,再將肉類放入煎至表面熟後,再將泡麵放入 - 8
泡麵炒約1分鐘後,加入調味料包一同拌炒均勻,如果覺得太乾可以加入一點點的煮泡麵水,完成後即可起鍋灑蔥花
相似食譜

鐵板黑胡椒洋蔥四季豆炒雞肉
鐵板料理的美味,那熱騰騰上桌的一剎那,炒熱同桌的氣氛😆今天用低脂的雞胸肉,盡情享受這令人興奮的料理😋


(小技巧) 洋蔥起司雞肉濃湯
將傳統的洋蔥濃湯做一些調整,味道更加豐富、軟嫩的雞肉也讓濃湯更有變化,雖然炒製的過程比較攏長,但是成品絕對值得!非常推薦大家試試看!-粉絲專頁:https://goo.gl/QpxBKKIG:https://reurl.cc/ZObb8g


雞肉洋蔥甜椒吐司披薩
好看又好吃。#紅白料理


薑黃洋蔥起司土雞肉胡椒餅
#好料日記


洋蔥雞肉起司鬆餅
#雞肉料理身為起司控,ㄧ定要來一份高纖低糖的起司鬆餅,無比酥脆,入口後滿口起司焦香味,搭配洋蔥雞肉沙拉剛剛好😋


【一個人の晚餐】起司泡菜紅醬雞肉義大利麵
煮一人份的料理,總是喜歡盛起來剛好滿滿一碗(盤),滿帶食物香味的熱氣撲鼻而來,瞬間心裡就溫暖了,誠實告訴大家,這道其實是我的清冰箱料理啦,但想想大家平凡吃飯的日子也總是多過特別料理的日子,或許像這樣的料理你也需要?*因為是清冰箱(想把剩的剛好用完),所以製作的分量和食譜有出入(馬鈴薯、紅蘿蔔和麵),食譜是提供比例較剛好的份量,如果實際製作的分量和照片裡不大一樣是正常的喔~


清冰箱版雞排鐵板麵
#雞肉料理


雞肉炒泡麵+拌飯
#雞肉料理孩子愛吃泡麵卻又不營養易餓,對於肉類咀嚼力不佳就不愛,我總是將麵與飯這樣拌勻,加上切碎的雞肉塊,很快就吃完了。


【減醣料理】泡菜雞肉起司豆皮卷
泡菜的鹹香配上起司的濃郁,簡單的豆皮卷就是這麼美味❤


鐵板泡菜雞肉炒麵
#金廚獎


泡菜起司雞肉熱壓吐司
泡菜、起司、雞肉的完美組合,當早餐或下午點心都很適合❤#紅白料理


【清冰箱料理】雞肉雜炊飯
歡迎追蹤我的IG、FB、Youtube唷😁連結在個人首頁!!平均大概1-2周我就會煮個炊飯不是因為我很愛吃而是剛好可以清冰箱裡剩下的胡蘿蔔、蔥、菇之類的食材通通給他喇進去再放個喜歡豬肉雞肉之類的調味就用日式三件套醬油、味醂、米酒綜合做了10次的心得這樣都會蠻好吃的唷


土雞肉鮮蝦泡麵
深夜肚子餓的時候,給自己來一碗料多營養的泡麵。#雞肉料理土雞肉


台版炒泡麵佐椒麻雞肉
#全球烹飪8/12-8/18🇹🇼 台式中式麵條:油麵、ㄚ、雞蛋麵、麵線、關廟麵、雞絲麵、刀削麵、米粉、粄條。🇯🇵 亞洲麵條:烏龍麵、蕎麥麵、日本素麵、粿條、越南米線、越南河粉、越南米粉。🇮🇹 西式麵條:筆管麵、義大利直麵、天使細麵、貝殼麵、螺旋麵、通心麵、千層麵。


黑胡椒雞肉洋蔥蛋炒麵
#全球烹飪就是一個清冰箱大亂炒的概念~


洋蔥泡菜雞肉炒麵
#全球烹飪3/25-4/7【賓果卡食材】洋蔥|韭菜|佛手瓜—————————櫛瓜|鮭魚|大陸妹(福山萵苣)—————————吐司|排骨|四季豆-------------------------------------------


起司蛋雞腿蔥抓餅
大份量個人豐盛早餐 #巨巨餐 #一日泉源 #蛋白質 #肌肉養成 #運動 #懶人料理 #15分鐘上菜 #運動員


沙茶雞肉拌炒洋蔥
市面上很多醃好的雞胸肉、雞腿排都很省事但有時也發現價差很大(光是醃好的就多了一兩百塊蠻驚人的)單純買雞胸肉,雖然得花時間試但可以自己決定想要的味道也創立了個人風格,想想人生也是這樣啊看到別人的方式不錯,東學西學、東湊西補也就慢慢有了屬於自己的風格,累積久了我們都會走出一條屬於自己的路都會記得當初最原始、單純的口味防疫的日子,哪怕是普通家常菜也真是最安全又健康的食物了🤤#好料日記#威米啾一起廚房日誌


咖哩雞肉炒泡麵
我們家囤積了一堆泡麵沒人吃,想說拿來煮成咖哩試試看好了 訣竅提示也可以煮成咖哩海鮮炒麵喔~


雞胸鑲洋蔥起司
#雞肉料理這道菜不知道怎麼用中文命名比較貼切,是我在美國時一位朋友為我料理的一道菜,他稱「French Onion Stuffed Chiecken」洋蔥本來就跟雞肉很搭了,但把它焦化更上一層樓!!


【味王泡麵創意秀】香辣雞肉炒泡麵
這次拿到了味王的泡麵其中裡面有個我非常感興趣的,就是墨西哥香辣拌麵了!但單純的只有拌麵有點無趣,加上我喜歡他炒過的感覺,所以加了一些料來讓他更豐富一點啦!雖然晚分享了(明明早早就做好但一直遲遲沒空來分享),還是要po一下XD


清冰箱料理~洋蔥雞紫米飯糰
#食尚便當


(非油炸)雞肉咖哩起司棺材板
#我選擇煮飯10月份就是的萬聖節的季節啊、而且最近去全聯及家樂福、還有許多量販店都在特賣咖哩塊還有咖哩包、果然有南瓜又有咖哩中是一個非常萬聖節的氣氛! 今天我這個是超級懶人食譜、家裡只要有個微波爐及烤箱就可以做好、而且大人小孩可以一起動手作、非常方便喔!


雞肉照燒醬炒泡麵
#紅白料理用市售的日式照燒醬,做出好吃的炒泡麵。


菠菜雞肉鮮菇炒泡麵
#好料日記從小到大吃不膩的統一麵肉燥風味,不論是直接捏碎了當點心、煮成湯麵都是吃了一包不夠還要第二包。今天幫沒有配料的只有調味油包與調味粉包的統一麵肉燥風味加個料,軟嫩富含葉綠素的菠菜,鮮甜的雞里肌,還有營養多多的鴻喜菇,一碗吃下去,味蕾肚子都滿足!


起司鮮奶油雞肉玉米長通粉
吃了太多年節食品,可以轉轉口味吃義大利麵呢!這個簡單的長通粉,有雞肉和玉米,簡單又有營養。再加上超香濃的醬汁,Creamy又美味!只需15分鐘就做到,必定要試試!我的YouTube頻道:http://bit.ly/2gd4Jgt可到我的Facebook 專頁,看更多食譜及杜拜生活分享>http://www.facebook.com/MrsPsKitchen1


蒜香洋蔥炒雞肉
冰箱有什麼食材就煮什麼,靈機一動試試看,沒想到做出來了,小寶很愛,所以幾乎都吃剩下一點


【雞肉料理】日式燉雞肉配蔥薑泥
歡迎追蹤我的IG、FB、Youtube唷😁連結在個人首頁!!最近兩個禮拜很喜歡買去骨雞腿排來料理這次分享一道很簡單的 #雞肉料理食材概念與蔥油雞 有點像烹飪方式與日式角煮 有點類似煮雞肉的時候會用醬油與昆布調味讓雞肉本身有點鹹味再搭配蔥薑做成的沾醬味道蠻新奇的而且非常清爽喜歡芥末的也可以搭配一點芥末吃吃看又是另一種風味了


起司紅醬菜多多雞肉捲
因為吃的人太少,好難用完的義大利麵醬,只好變變變,除了義大利麵、燉菜之外,到底怎樣可以讓義大利麵醬不是主角,卻是擔任一個完美的綠葉呢?這到雞肉捲說難不難,說簡單不簡單,但做完之後,成就感滿滿,紅醬也用的多多,重點是真的很 好 吃!!推薦給廚藝7分的你/妳IG: cheriecookingvlog


【味王泡麵創意秀】當歸藥膳雞肉湯麵
通常半隻雞買回來, 我會分成兩包。耐煮和快煮, 雞胸肉就屬於快煮, 血管少, 較無腥味, 免汆燙, 只要將水煮滾燙熟, 簡單料理就能嚐到肉的鮮美。味王-當歸藥膳湯麵方便包, 煮出來的藥膳湯頭濃郁, 喝起來香氣十足,清爽的風味任何時候吃都適合。

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