匈牙利燉牛肉 Gulyás – 篝火旁的團聚

河邊草
河邊草 @grass_near_river
台北

三角架下吊著的鑄鐵鍋中,沸騰的燉肉散發出紅椒香氣,對匈牙利人來說,這道菜總是伴隨親朋好友的歡聲笑語。酸辛微辣,適合搭配米飯、義大利麵。

§ 肉用耐燉煮的部位,豬肉的話胛心肉風味口感佳。
§ 傳統上不是用奶油,而是豬油或植物油。
§ 燉煮過程可視情況補高湯。
§ 蔬菜高湯: 水(900毫升)、黃洋蔥塊(半顆)、紅蘿蔔塊(半條)煮至水量剩2/3~1/2。
§ 降至常溫後冷藏,要吃再加熱,會更入味。
§ 圖中為一般芹菜,用歐芹葉較正宗。

#快煮鍋

匈牙利燉牛肉 Gulyás – 篝火旁的團聚

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三角架下吊著的鑄鐵鍋中,沸騰的燉肉散發出紅椒香氣,對匈牙利人來說,這道菜總是伴隨親朋好友的歡聲笑語。酸辛微辣,適合搭配米飯、義大利麵。

§ 肉用耐燉煮的部位,豬肉的話胛心肉風味口感佳。
§ 傳統上不是用奶油,而是豬油或植物油。
§ 燉煮過程可視情況補高湯。
§ 蔬菜高湯: 水(900毫升)、黃洋蔥塊(半顆)、紅蘿蔔塊(半條)煮至水量剩2/3~1/2。
§ 降至常溫後冷藏,要吃再加熱,會更入味。
§ 圖中為一般芹菜,用歐芹葉較正宗。

#快煮鍋

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預備食材

2小時
3~4人份
  1. 牛肉豬肉 300 克
  2. 洋蔥 0.5 顆
  3. 大蒜 5 瓣
  4. 紅蘿蔔 0.5 條
  5. 牛番茄 1 顆
  6. 彩椒 1 顆
  7. 馬鈴薯 1 顆
  8. 匈牙利紅椒粉 3 湯匙
  9. 辣椒粉 1 湯匙
  10. 黑胡椒粉 適量
  11. 適量
  12. 月桂葉 數片
  13. 奶油 適量
  14. 蔬菜高湯或水 適量
  15. 歐芹 適量

料理步驟

2小時
  1. 1

    洋蔥、紅蘿蔔、彩椒(各種顏色合起來1顆的量即可)、肉、馬鈴薯(中型)切成一口大小,切蒜碎(5瓣以上),牛番茄切丁。

  2. 2

    大火熱鍋下奶油,下肉塊煎至稍微上色但保持軟度,取出備用。

  3. 3

    同鍋中火下洋蔥煎炒至金黃,下蒜碎爆香後,加入紅椒粉(3湯匙以上,不會辣,加多一點無所謂)、辣椒粉拌炒均勻。(可加小茴香、百里香、迷迭香各1小匙增添香氣)

  4. 4

    放回肉塊、紅蘿蔔塊,撒黑胡椒、鹽,混和均勻後下牛番茄丁,蓋鍋蓋煮5~10分鐘。番茄會出水,怕燒焦就加一勺高湯。

  5. 5

    下彩椒塊翻拌均勻,加高湯至食材稍微露出,蓋鍋蓋燉煮30分鐘。

  6. 6

    以鹽調整鹹度,下馬鈴薯塊、月桂葉,蓋鍋蓋再煮45分鐘。

  7. 7

    關火盛盤,佐鮮歐芹葉。

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