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鶏とさつまいものバター醤油炒め
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鶏とさつまいものバター醤油炒め-レシピのメイン写真

鶏とさつまいものバター醤油炒め

★ガンガン★
★ガンガン★ @gngn_cooking

秋の味覚のさつまいもは鶏肉と相性抜群!今回の味付けはバター醤油です。少し塩味を主張して、甘じょっぱい味に仕上げました。
このレシピの生い立ち
さつまいものメインおかずがなかなかないので作りました。

秋の味覚のさつまいもは鶏肉と相性抜群!今回の味付けはバター醤油です。少し塩味を主張して、甘じょっぱい味に仕上げました。
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鶏とさつまいものバター醤油炒め

★ガンガン★
★ガンガン★ @gngn_cooking

秋の味覚のさつまいもは鶏肉と相性抜群!今回の味付けはバター醤油です。少し塩味を主張して、甘じょっぱい味に仕上げました。
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秋の味覚のさつまいもは鶏肉と相性抜群!今回の味付けはバター醤油です。少し塩味を主張して、甘じょっぱい味に仕上げました。
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材料

2人分
  • 鶏もも肉 1枚
  • A 塩 ふたつまみ
  • A こしょう 少々
  • 薄力粉 大さじ2
  • さつまいも 200g
  • B 醤油 大さじ1・1/2
  • B 酒 大さじ1
  • B みりん 大さじ1
  • B はちみつ 大さじ1/2
  • B 塩 少々
  • バター 10g
  • サラダ油 大さじ1
  • 黒胡麻 少々
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作り方

  1. 1

    Bを混ぜ合わせておく。(合わせ調味料)

  2. 2

    さつまいもを2~3cm幅のいちょう切りにする。
    切ったものから、水にさらす。

  3. 3

    耐熱容器に入れて蓋(ラップ)をし、電子レンジ600W3分加熱する。

  4. 4

    鶏もも肉を一口大の角切りにし、Aで下味をつける。
    薄力粉を全体にまぶす。

  5. 5

    フライパンにサラダ油を熱し、鶏もも肉を皮目から両面こんがり焼く。

  6. 6

    さつまいもを加えて、中火で炒める。

  7. 7

    さつまいもが少し色づいてきたら、合わせ調味料を加える。
    全体にからめながら煮詰めていく。

  8. 8

    バターを加えて溶かし、全体にからめる。

  9. 9

    器に盛り、黒ごまをふる。

コツ・ポイント

鶏もも肉は、さつまいもより大きめにカットしましょう。
さつまいもは大きすぎると火が通りにくいので注意。
合わせ調味料は焦げやすいので、火加減には注意。

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★ガンガン★
★ガンガン★ @gngn_cooking
2023/10/10 15:15に公開
【クックパッドアンバサダー2021】調理師/食生活アドバイザー専門学校で2年間調理を学ぶ。卒業後、某有名リゾートホテルに就職。僕のレシピは「本格派」「健康志向」「ズボラで簡単」と様々!約3年間の現場経験がレシピ開発の糧です!持論ですが、料理は人の心に訴えかける1つのツールだと思っています。料理で家庭が『団欒』で包まれますように!
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このレシピのキーワード

炒めもの さつま芋 鶏もも肉 はちみつ バター 薄力粉 酒

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