
Khoai tây chiên keto

Khoai tây chiên - nhưng nguyên liệu không phải từ khoai tây.
Món ăn vặt healthy dành cho mọi người.
Các bạn ăn keto có thể dùng món này thay thế khoai tây khi ăn beefsteak nha.
Khoai tây chiên keto
Khoai tây chiên - nhưng nguyên liệu không phải từ khoai tây.
Món ăn vặt healthy dành cho mọi người.
Các bạn ăn keto có thể dùng món này thay thế khoai tây khi ăn beefsteak nha.
Hướng dẫn cách làm
- 1
Củ sắn gọt vỏ, rửa sạch và cắt thành từng thanh
- 2
Nấu nồi nước sôi, cho sắn vào luộc 15 phút.
Xong vớt ra ngâm qua nước lạnh, để ráo - 3
Trộn củ sắn đã ráo nước với các gia vị cho đều.
Bật lò 200 độ, làm nóng lò.
Trải giấy nến lên khay nướng, xếp từng thanh củ sắn vào nướng trong 40 phút (có thể thay bằng nồi chiên không dầu).
Ăn kèm tương cà, ớt, mayo. - 4
Lưu ý:
- bước luộc sắn là BẮT BUỘC
- nướng từng mẻ nếu lò nhỏ, không xếp chồng lên nhau
- có thể luộc + tẩm gia vị, sau đó cho vào túi đem hút chân không - trữ đông để ăn dần (ăn đến đâu nướng đến đấy, không nướng trước)
Từ Khóa
Các Món Tương Tự
Thêm Công Thức Gợi Ý


Bình luận