#ঝটপটআনারস জুস সারাদিন রোজা রাখার পর সব ক্লান্তি দূর করে দেয়।😍😍

#ঝটপটঝটপট বানিয়ে ফেলুন দারুণ মজার মালটার জুস। ❣️❣️

#happyবাঙির জুস শরীরের জন্য খুব উপকারী এবং কম খরচে এতো ইয়াম্মি একটা জুস,এখন প্রচুর বাঙি পাওয়া যায়, আমরা সহজে বানিয়ে খেতে পারি। 🌺🌺

#রান্নাকাঁচা আম ফ্রীজে সংরক্ষণ করে রেখেছিলাম,তা দিয়েই তৈরি করে নিলাম ঠান্ডা ঠান্ডা গ্ৰীন ম্যাংগো জুস।খুব রিফ্রেশিং এই জুস মনে আনে প্রশান্তি।

সারাদিন রোযা রাখার পর ইফতারিতে এই এক গ্লাস জুস ক্লান্তি গুলোকে দূর করে শরীর ও মনকে সজীব করে তুলবে।

এই গরমে ভিটামিন সি এর ঘাটতি পূরন করে মালটায়,,,আর তা যদি জুস তাহলে তো সূসাস্থ্যের তুলনাই নেই।ছোট গল্প:কোন কিছু প্রথন দেখার মধ্যে সবার ই একেক রকম অনুভুতি হয় যেমন আমার ও,.আমি 5 এ যখন আমার আন্টির বাসায় পড়তে যেতেম ওনারা প্রতিদিন নাস্তা করত আর আমরা যারা পরতাম মাঝে মাঝে আমাদের দিতেন,,,একদিন ওনারা মাল্টা খাচ্ছে কিন্তু আমাদের দেয় নি,,,নাকে তো গন্ধ থাকতে পারছি না বার বার পরা দেবার ওছিলায় ঘুরতেছি ,,এমন টা দেখে আন্টির মেয়ে আমারা দুজনকে দুইটা ছোট পিস দেয় আমরা বলি এটা কি খেতে চাইনা.পরে জোর করায় খেয়ে দেখি আহহহহ কি মজা,,,,কিন্তু সেই মজা এখন আর পাই না।আমি কখনো কারো খাবারের প্রতি দৃষ্টি দেইনি ছোটবেলায় ও এখন ও,কিন্তু মালটায় গিয়েছিল❤️ #ঝটপট

এটা খেতে খুব মজার

#fruitআমি ২য় সপ্তাহে বেছে নিলাম জাম।💞💞

#রান্নাইমিউন সিস্টেম উন্নত করতে ,ওজন কমাতে ও শরীর ও মন কে সতেজ রাখতে এই জুসের গুরুত্ব অপরিসীম।এখনকার করনা পরিস্থিতে ডিটক্স জুস প্রতিনিয়ত পান‌করা উচিত।

#রান্নাশীতের সকালে ফ্রেশ অরেঞ্জ জুস দিয়ে দিন শুরু করলে দারুন চাঙ্গা লাগে মন।

#Happy খুব কম সময়ে তৈরি কারা যায় এই জুস ।

#রান্নাবাংলাদেশের ৫০ বছর পূর্তির বিজয় দিবসের সাথে সাথে বাংলাদেশ কুকপ্যাড এর এ্যপ লঞ্চ সব মিলিয়ে দারুন খুশির সময়ে আমার লাল সবুজের ক্ষূদ্র প্রয়াস এই রেসিপি বেদানার জুস।আয়রণ সমৃদ্ধ এই জুস ইমিউন সিস্টেম বুষ্টিং এ সহায়ক।সবাই কে বিজয় দিবসের শুভেচ্ছা ♥️।হৃদয়ে বাংলাদেশ ♥️।

#ঝটপট আমার ছেলের সবথেকে পছন্দের বেদেনা জুস।

#happy

# ঝটপট

#happyআমাদের প্রিয় নবী হযরত মোহাম্মদ সঃ প্রিয় সুন্নতি পানীয়। আমদের শরীরের জন্য উপকারী পানীয়। ❤️ খেজুরের জুস।

#ঝটপটছোট বেলায় ঝড়ের সময় আম কুড়াতাম সেই আম দিয়ে মা আমের ভর্তা করতো সেই থেকে শিখা মায়ের কাছে।

মেঙ্গো জুস কার না পছন্দ। এই আম এর মৌসুমে মেঙ্গো জুস না খেলে কি হয়? বানিয়ে ফেললাম খুব অল্প সময়ে মেঙ্গো জুস

#ঝটপটইফতারের আগ মুহূর্তে, মন প্রান ডুবে ছিল জুসের মধ্যে।😍😍😍😍

#happyএই লকডাউনের সময় স্যালাড খাওয়া উচিত বেশি বেশি,তাতে মিনারেল পায় শরীর,যা মন ও শরীর কে প্রফুল্ল রাখে,তাই আজ খুব সহজ একটি স্যান্ডউইচ এর রেসিপি নিয়ে এলাম, আশাকরি সবার ভালো লাগবে।

বৈশাখ জৈষ্ঠ‍্যকে বলা হয় মধুমাস কারন এই ঋতুতে সুমিষ্ট সব ফল পাওয়া যায়। যেমন আম, লিচু, কাঁঠাল। তবে এর মধ‍্যে একটা টক মিষ্টি রসালো ফল হচ্ছে কালো জাম। পুষ্টি গুনে ভরপুর অত‍্যন্ত উপকারী একটা ফল। প্রচন্ড গরমে এই জামের ঠাণ্ডা জুস প্রানে প্রশান্তি এনে দেয়, তাই আমি পরিবেশন করেছি জামের জুস।

#happy

খুব মজার একটা চপ। খেলে বার বার খেতে মন চাইবে।

#Happy

# happy

আমার ছেলের জুস এর মধ্যে আনারস এর জুস ভিষন পছন্দ,,,বাবাকে জুস ছেকে দেয়া লাগে না এমনি খেতে মজা পায়। #ঝটপট

খুব ভালো লাগে এটা খেতে

খুব সুন্দর একটি সরবত এটা খেলে শরীর টা ফ্রেশ হয়ে যায়।