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お弁当にもお手軽簡単!鰆のシンプルソテー
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お弁当にもお手軽簡単!鰆のシンプルソテー-レシピのメイン写真

お弁当にもお手軽簡単!鰆のシンプルソテー

うまいもんドットコム
うまいもんドットコム @cook_40096102

この日のお弁当は、京都の筍のご飯でお結び
、鰆のソテー、茹でたての蚕豆と枝豆、ロッソトマト、でした。
このレシピの生い立ち
息子の幼稚園弁当に。

この日のお弁当は、京都の筍のご飯でお結び
、鰆のソテー、茹でたての蚕豆と枝豆、ロッソトマト、でした。
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この日のお弁当は、京都の筍のご飯でお結び
、鰆のソテー、茹でたての蚕豆と枝豆、ロッソトマト、でした。
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材料

  • 鰆切り身 2切れ
  • 塩 少々
  • 胡椒 少々
  • セモリナ粉 少々
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作り方

  1. 1

    鰆を一口サイズに切り、塩コショウをする。

    • お弁当にもお手軽簡単!鰆のシンプルソテー作り方1写真
  2. 2

    セモリナ粉をまぶし、油を引いたフライパンでパリッとなるまで焼く。

    • お弁当にもお手軽簡単!鰆のシンプルソテー作り方2写真
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うまいもんドットコム
うまいもんドットコム @cook_40096102
2023/07/18 00:49に公開
究極のグルメショッピングサイト『うまいもんドットコム http://www.umai-mon.com/ 』の代表、萩原章史(50代♂)の日常の食卓を再現したレシピです。1.素材にこだわり素材を生かす2.化学調味料に頼らない3.美味しくするための手間暇を惜しまないをテーマに、妻と息子を笑顔にする様々なうまいもんレシピを紹介します。
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このレシピのキーワード

さわら 切り身 セモリナ粉

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/18785541
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