混ぜて焼くだけ！れんこん餅 Aya＠筋トレ好きベジタリアン @vegeaya_fitness 福岡 レンコンは、いつもレンコンステーキで食べてしまっていたけど、違う食感で食べたいと思って作ってみました。 もっと読む レンコンは、いつもレンコンステーキで食べてしまっていたけど、違う食感で食べたいと思って作ってみました。 もっと読む 混ぜて焼くだけ！れんこん餅 Aya＠筋トレ好きベジタリアン @vegeaya_fitness 福岡 レンコンは、いつもレンコンステーキで食べてしまっていたけど、違う食感で食べたいと思って作ってみました。 もっと読む レンコンは、いつもレンコンステーキで食べてしまっていたけど、違う食感で食べたいと思って作ってみました。 もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 1～2人分 レンコン 200g 炊いたご飯 150g 醤油麹（塩コショウでもOK） 大1 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 レンコンをすりおろすか、フープロで細かくする 2 ①に炊いたご飯、醤油麹（または塩コショウなど好きな調味料）を混ぜる。少し粘りが出るまで混ぜる。 3 適度な大きさに丸めて、フライパンで両面焼く。 4 出来上がり💛 コツ・ポイント テフロンのフライパンや、フライパン用のアルミホイルを使うと、油を使わずに焼けて、よりヘルシー💖 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 24504795 コピーしました！ Aya＠筋トレ好きベジタリアン @vegeaya_fitness 2025/02/19 13:19に公開 福岡 フォロー中 フォローバック フォロー 💛キレイはおいしいから作る💛1982年42歳。希少がんサバイバー（右大腿部横紋筋肉腫）、筋トレ3年目、ベジタリアン。たくさん食べて、しっかり動く🔥 もっと読む このレシピのキーワード れんこん ご飯 似たレシピ その他のレシピ きゅうりとカニカマの和え物 豚ロースの野菜巻き(生姜焼きタレ) ネギ焼き サバ缶とじゃがいものパン粉焼き 冷凍してもしっとり❄塩こうじ卵焼き 解凍不要☆冷凍サバの味噌煮。 豚肉茄子ピーマンのオイスターソース炒め キャベツ卵無し☆玉ねぎと竹輪のお好み焼き ブロッコリーと豚肉の塩炒め♡ 【レンチン】簡単にんじんしりしり Crustless Asparagus & Bacon Quiche (low carb, lower fat, high protein) Broccoli Cheddar Risotto Stir-fried Baby Cabbage with Sausage Crockpot Beefy Onion Stew French Vanilla Orange Pudding Cake 無添加☆焼鳥風味の炊き込みご飯 アスパラ鶏肉コーンしめじ玉葱のグラタン 絶品！魅惑のブリ大根 昭和の給食によく出ていた肉団子スープ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/24504795
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