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火を使わない!沢のごぼうのカレーマヨサラダ
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火を使わない!沢のごぼうのカレーマヨサラダ-レシピのメイン写真

火を使わない!沢のごぼうのカレーマヨサラダ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

電子レンジだけでさっと作れる!ごぼうの食感がシャキシャキと感じられて歯ごたえが楽しいサラダレシピです。カレー風味で子どもにも好評です。

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火を使わない!沢のごぼうのカレーマヨサラダ

能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
石川県

電子レンジだけでさっと作れる!ごぼうの食感がシャキシャキと感じられて歯ごたえが楽しいサラダレシピです。カレー風味で子どもにも好評です。

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材料

4人分
  • 沢のごぼう 2本(200g)
  • マヨネーズ 大さじ2
  • カレー粉 小さじ1
  • 醤油 小さじ2
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作り方

  1. 1

    ごぼうの皮をこすり取り、細切りにしたら、水でさらします。

    • 火を使わない!沢のごぼうのカレーマヨサラダ作り方1写真
    • 火を使わない!沢のごぼうのカレーマヨサラダ作り方1写真
    • 火を使わない!沢のごぼうのカレーマヨサラダ作り方1写真
  2. 2

    耐熱容器に水を切ったごぼうをいれたら、ふんわりラップをし、電子レンジで3分加熱します。

    • 火を使わない!沢のごぼうのカレーマヨサラダ作り方2写真
    • 火を使わない!沢のごぼうのカレーマヨサラダ作り方2写真
  3. 3

    ボウルに、マヨネーズ、カレー粉、醤油を加えたら混ぜ合わせます。

    • 火を使わない!沢のごぼうのカレーマヨサラダ作り方3写真
  4. 4

    お皿にもりつけたらできあがりです。

    • 火を使わない!沢のごぼうのカレーマヨサラダ作り方4写真
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能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ)
能登の料理家 悠美姉(ゆみねぇ) @yumi_kakishima
2026/09/21 09:29に公開
石川県
👩‍🍳クックパッドアンバサダー2026&2023🍳能登の料理家🐟️発酵食エキスパート1級.石川県の能登半島に暮らし、旬の野菜や魚を捌きながら地産地消を楽しむ3児の母です。能登の宝でもある「いしる」などの魚醤や麹調味料、そんな発酵食をこよなく愛しています。「石川県においしいものを食べにきたよ!」と言っていただけるよう、地元の知恵を活かしたレシピを日々発信中です。現在は、温かな地元の方々に支えられながら、頼れる「能登の新米ばあちゃん」になるのが目標です。一方で、食べ盛りの3人の子どもたちの胃袋を満たすため、安くておいしい「時短・節約レシピ」の研究にも毎日いそしんでいます。能登の豊かな恵みと、たくましい家庭の味、その両方を料理レシピを通して多くの方に大切に届けていきたいと思っています。..📺️メディア出演&レシピ掲載経験多数📺️・2025年9月10日「激突メシあがれ」出場・石川テレビ「パレット」出演・テレビ朝日「 スーパーJチャンネル」出演 など.Instagram→@yumi.kakishimaお仕事依頼はDMでよろしくお願いします。
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ごぼう サラダ

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