CookpadCookpad
Tamu
Daftar atau Masuk
Simpan dan tulis resep, kirim Cooksnap, dan lainnya
  • Cari
  • Premium
    • Jajaran Resep Unggulan
    • Menu Mingguan Premium
    • Paling Banyak Dilihat
  • Premium
  • Posting Bareng
  • FAQ
  • Kirim Saran
  • Negara
  • Koleksi Resep
Koleksi Resep
Untuk mulai membuat koleksi resep, silakan daftar atau masuk.
Sapo Tahu (menu diet)
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Bagikan
    • Disalin!
    • Email
    • Facebook
    • Pin gambar
    • X
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus
CookpadCookpad
Foto resep Sapo Tahu (menu diet)

Sapo Tahu (menu diet)

Fensi Safan
Fensi Safan @fen88
Sidoarjo

Weekend gini tetep menu healthy dong.. Seneng banget deh tantangan cookpad minggu ini sehati sama aku. Jadi bisa langsung setor deh..

Ini tuh pake resep mama tapi aku skip ayam dan maizenanya.. Aku mau cerita dikit ya tentang resep ini.

#TahukahKamu Ini kan favoritku kalo makan di depot chinese food atau resto, gak pernah lupa pesen sapo. Trus mama tuh bilang "makan ginian aja nunggu kalo ke resto". Secara dulu ogah dong masak dengan bahan sebanyak ini dan males juga tanya resep mama. Kadang sudah tanya, gak buruan bikin jadinya lupa lagi. Nanya lagi, diomelin lagi, nanya lagi diomelin lagi. Pernah catet di note handphone, pas ganti hp catetan di note hilang 😂😂
Untung loh ya sekarang ada cookpad, bisa tulis resep di sini.
Jadinya gak mungkin hilang kan.
Mau recook tinggal search aja..
Kadang kalo belum masak tapi uda dapet resep dari mama, aku catet dulu dan bisa masuk draft..
Seneng deh..
Thx cookpad sudah banyak membantu..
Sekian ceritaku tentang tahu hari ini..

#sapotahu #olahantahu #chinesefood #healthyfood #resepdiet #TahukahKamu #kapsulajaib #recookdongmah #cookpad #cookpadcommunity
#cookpadcommunity_surabaya

Weekend gini tetep menu healthy dong.. Seneng banget deh tantangan cookpad minggu ini sehati sama aku. Jadi bisa langsung setor deh..

Ini tuh pake resep mama tapi aku skip ayam dan maizenanya.. Aku mau cerita dikit ya tentang resep ini.

#TahukahKamu Ini kan favoritku kalo makan di depot chinese food atau resto, gak pernah lupa pesen sapo. Trus mama tuh bilang "makan ginian aja nunggu kalo ke resto". Secara dulu ogah dong masak dengan bahan sebanyak ini dan males juga tanya resep mama. Kadang sudah tanya, gak buruan bikin jadinya lupa lagi. Nanya lagi, diomelin lagi, nanya lagi diomelin lagi. Pernah catet di note handphone, pas ganti hp catetan di note hilang 😂😂
Untung loh ya sekarang ada cookpad, bisa tulis resep di sini.
Jadinya gak mungkin hilang kan.
Mau recook tinggal search aja..
Kadang kalo belum masak tapi uda dapet resep dari mama, aku catet dulu dan bisa masuk draft..
Seneng deh..
Thx cookpad sudah banyak membantu..
Sekian ceritaku tentang tahu hari ini..

#sapotahu #olahantahu #chinesefood #healthyfood #resepdiet #TahukahKamu #kapsulajaib #recookdongmah #cookpad #cookpadcommunity
#cookpadcommunity_surabaya

Lebih banyak

Sapo Tahu (menu diet)

Fensi Safan
Fensi Safan @fen88
Sidoarjo

Weekend gini tetep menu healthy dong.. Seneng banget deh tantangan cookpad minggu ini sehati sama aku. Jadi bisa langsung setor deh..

Ini tuh pake resep mama tapi aku skip ayam dan maizenanya.. Aku mau cerita dikit ya tentang resep ini.

#TahukahKamu Ini kan favoritku kalo makan di depot chinese food atau resto, gak pernah lupa pesen sapo. Trus mama tuh bilang "makan ginian aja nunggu kalo ke resto". Secara dulu ogah dong masak dengan bahan sebanyak ini dan males juga tanya resep mama. Kadang sudah tanya, gak buruan bikin jadinya lupa lagi. Nanya lagi, diomelin lagi, nanya lagi diomelin lagi. Pernah catet di note handphone, pas ganti hp catetan di note hilang 😂😂
Untung loh ya sekarang ada cookpad, bisa tulis resep di sini.
Jadinya gak mungkin hilang kan.
Mau recook tinggal search aja..
Kadang kalo belum masak tapi uda dapet resep dari mama, aku catet dulu dan bisa masuk draft..
Seneng deh..
Thx cookpad sudah banyak membantu..
Sekian ceritaku tentang tahu hari ini..

#sapotahu #olahantahu #chinesefood #healthyfood #resepdiet #TahukahKamu #kapsulajaib #recookdongmah #cookpad #cookpadcommunity
#cookpadcommunity_surabaya

Weekend gini tetep menu healthy dong.. Seneng banget deh tantangan cookpad minggu ini sehati sama aku. Jadi bisa langsung setor deh..

Ini tuh pake resep mama tapi aku skip ayam dan maizenanya.. Aku mau cerita dikit ya tentang resep ini.

#TahukahKamu Ini kan favoritku kalo makan di depot chinese food atau resto, gak pernah lupa pesen sapo. Trus mama tuh bilang "makan ginian aja nunggu kalo ke resto". Secara dulu ogah dong masak dengan bahan sebanyak ini dan males juga tanya resep mama. Kadang sudah tanya, gak buruan bikin jadinya lupa lagi. Nanya lagi, diomelin lagi, nanya lagi diomelin lagi. Pernah catet di note handphone, pas ganti hp catetan di note hilang 😂😂
Untung loh ya sekarang ada cookpad, bisa tulis resep di sini.
Jadinya gak mungkin hilang kan.
Mau recook tinggal search aja..
Kadang kalo belum masak tapi uda dapet resep dari mama, aku catet dulu dan bisa masuk draft..
Seneng deh..
Thx cookpad sudah banyak membantu..
Sekian ceritaku tentang tahu hari ini..

#sapotahu #olahantahu #chinesefood #healthyfood #resepdiet #TahukahKamu #kapsulajaib #recookdongmah #cookpad #cookpadcommunity
#cookpadcommunity_surabaya

Lebih banyak
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Tambahkan ke folder
Kirim CooksnapKirim Cooksnap
BagikanBagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
CetakCetak
  • CetakCetak
  • Kirim CooksnapKirim Cooksnap
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Hapus
Bagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus

Bahan-bahan

45 menit
2 porsi
  • 1 bgkstofu, potong-potong
  • 1 btrtelur ayam (saya: pake putih telur aja), orak-arik
  • 1 buahbawang bombay, potong kotak
  • 3 siungbawang putih, cincang kasar
  • 1 cmjahe memarkan
  • 1 bjcabe merah, buang biji dan potong serong
  • 1 bjbrokoli kecil
  • 1/2sawi putih uk.kecil
  • 1 buahwortel, potong serong (saya skip)
  • 8 buahjamur kancing, belah dua
  • 3-4 lembarjamur kuping, iris panjang2
  • 2 buahjamur shintake, potong2
  • 1/2 sdtminyak wijen
  • secukupnyaAir
  • 2 sdmmaizena, larutkan dengan air (saya skip)
  • Bumbu:
  • 1 sdmsaos tiram
  • 1/2 sdmkecap ikan
  • 1/2 sdmkecap asin
  • secukupnyaGaram
  • secukupnyaMerica
Cookpad Buka di Aplikasi
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.

Cara Membuat

45 menit
  1. 1

    Siapkan bahan-bahan yang digunakan.

    Foto langkah ke 1 dari resep Sapo Tahu (menu diet).
    Foto langkah ke 1 dari resep Sapo Tahu (menu diet).
  2. 2

    Panggang tahu sutra di teflon. Sisihkan.

    Foto langkah ke 2 dari resep Sapo Tahu (menu diet).
    Foto langkah ke 2 dari resep Sapo Tahu (menu diet).
    Foto langkah ke 2 dari resep Sapo Tahu (menu diet).
  3. 3

    Orak-arik telur. Sisihkan.

    Foto langkah ke 3 dari resep Sapo Tahu (menu diet).
    Foto langkah ke 3 dari resep Sapo Tahu (menu diet).
    Foto langkah ke 3 dari resep Sapo Tahu (menu diet).
  4. 4

    Oles minyak di wajan teflon. Tumis bawang bombay, bawang putih dan jahe sampai harum.

    Foto langkah ke 4 dari resep Sapo Tahu (menu diet).
  5. 5

    Masukkan brokoli, sawi putih dan jamur

    Foto langkah ke 5 dari resep Sapo Tahu (menu diet).
    Foto langkah ke 5 dari resep Sapo Tahu (menu diet).
  6. 6

    Tambahkan bumbu dan beri air. Masak hingga sayuran matang. Koreksi rasa.

    Foto langkah ke 6 dari resep Sapo Tahu (menu diet).
  7. 7

    Masukkan tofu, telur dan cabe merah, masak sampai cabe layu. Tambahkan larutan maizena. Terkahir sebelum disajikan beri minyak wijen.

    Foto langkah ke 7 dari resep Sapo Tahu (menu diet).
    Foto langkah ke 7 dari resep Sapo Tahu (menu diet).
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
Edit resep
Lihat Detail Statistik
Tambahkan ke folder
Kirim CooksnapKirim Cooksnap
BagikanBagikan
  • Disalin!
  • Email
  • Facebook
  • Pin gambar
  • X
CetakCetak
  • CetakCetak
  • Kirim CooksnapKirim Cooksnap
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Hapus

Sudah mencoba resep ini? Bagikan Cooksnapmu!

Ceritakan kepada Fensi Safan bagaimana hasilnya.

Yuk ucapkan terima kasih lewat foto masakanmu!

Tamu

Seseorang telah membuat resepmu dan membagikan Cooksnap!

Kirim Cooksnapmu
Selengkapnya mengenai Cooksnap
Tersimpan
Simpan resep ini untuk dapat dilihat lagi nanti.
  • Kirim Cooksnap
  • Tambahkan ke folder
  • Cetak
  • Bagikan
    • Disalin!
    • Email
    • Facebook
    • Pin gambar
    • X
  • Laporkan Resep
  • Lihat Detail Statistik
  • Edit resep
  • Hapus

Disalin!

Fensi Safan
Fensi Safan @fen88
pada 22 Februari 2020 03.34
Sidoarjo
Cooking and baking hanya untuk mengisi waktu luang dan iseng-iseng aja..Awalnya sih, sekarang sudah berubah jadi kesukaan berkat cookpad..Cooking or baking gak perlu pinter kok.. yang penting ada kemauan, kalian juga pasti bisa..add my ig : safan.fensiyang mau gabung ke grup cookpad sby bisa nih hubungi saya...
Lebih banyak

Komentar

Tamu
Beri komentar
0/0

Kata kunci

Tahu Ikan Sawi Putih Brokoli Telur Ayam Kecap Jamur Kancing Tofu Jamur Cabe Merah Jamur Kuping Bawang Putih Putih Telur Wijen Wortel Onion Jahe

Resep Serupa

Rekomendasi Resep Lainnya

  1. Ekonomis: Kulit Risol Tanpa Telur dan Susu
  2. Mie Gluten Free
  3. Mie Gluten free
  4. Lumpia Udang
  5. Bakpao Oat (One Serving)
  1. Kulit Sosis Solo/Risol [ Lembut,Lentur,Gak Gampang Robek]
  2. Pempek pistel / pempek dos kates
  3. UDANG BAKAR ala JIMBARAN🦐🏖
  4. PUDING OREO 3 LAPIS (Puding Ulang Tahun)
  5. Oatmeal Oreo Cookies
  1. Lumpia Rebung
  2. 29.Soto Ayam
  3. Bolu Lapis Kukus 1 Telur
  4. Makaroni Telor (maklor)
https://cookpad.wasmer.app/id/resep/8607577
Cookpad Buka di Aplikasi

Tentang Kami

Misi kami di Cookpad adalah untuk membuat masak sehari-hari makin menyenangkan, karena kami percaya bahwa memasak adalah kunci menuju kehidupan yang lebih bahagia dan lebih sehat bagi manusia, komunitas, dan bumi. Kami mendukung juru masak rumahan di seluruh dunia untuk membantu satu sama lain dengan berbagi resep dan pengalaman memasak.

Langganan Premium untuk menikmati fitur & manfaat eksklusif!

Komunitas Cookpad

🇺🇸 United States 🇬🇧 United Kingdom 🇪🇸 España 🇦🇷 Argentina 🇺🇾 Uruguay 🇲🇽 México 🇨🇱 Chile 🇻🇳 Việt Nam 🇹🇭 ไทย 🇮🇩 Indonesia 🇫🇷 France 🇸🇦 السعودية 🇹🇼 臺灣 🇮🇹 Italia 🇮🇷 ایران 🇮🇳 India 🇭🇺 Magyarország 🇳🇬 Nigeria 🇬🇷 Ελλάδα 🇲🇾 Malaysia 🇵🇹 Portugal 🇺🇦 Україна 🇯🇵 日本 Lihat Semua

Selengkapnya

Cookpad Premium Karir Kirim Saran Blog Ketentuan Pemakaian Panduan Komunitas Cookpad Kebijakan Privasi FAQ

Unduh aplikasi kami

Buka Aplikasi Cookpad di Google Play Buka Aplikasi Cookpad di App Store
Copyright © Cookpad Inc.
close