Hetti2

lencse • víz • kolbász • babérlevél • közepes hagyma • só • bors • dijouni mustár • zsír • 20%-os tejföl • rétesliszt

burgonya • virsli • közepes tojás • kolbász • só • tejföl • közepes tojás

fusilli tészta • víz • étolaj • só • bors • görög joghurt • közepes gerezd fokhagyma

1 pohár/egység rizs (180 g) • 2 pohár/ egység víz (3, 6-4 dl) • só • étolaj (kb.) • sertés darált hús • só • bors • fűszerpaprika • kelkáposztalevél • víz • só • bors •

lasagna tészta (10 szelet) • sertésdarálthús • étolaj • paradicsomlé • csípős ketchup (félix) (opcionális) • só • bors • petrezselyem • oregánó • bazsalikom • csemege fűszerpaprika • sajt a tetejére •

csirkemáj • prézli • közepes tojás • só • bors • petrezselyem • majoránna • alaplé (vízzel lehet hígítani)

közepes) burgonya • tejföl 20% (opcionális) • zabpehely • csapott ek finom liszt • tojás • fokhagyma • petrezselyem • só • bors • szerecsendió (opcionális) • Kb 1dl olaj a sütéshez

csirkemell • gomba (opcionális) • közepes vöröshagyma • zsömle • tojás • só • bors • kurkuma

csirkemáj • kicsi vöröshagyma • Étolaj/zsír a hagyma pirításhoz • fűszerpaprika • víz • só • bors • majoránna • Kb. 80-100 g borsó (ízlés szerint) opcionális

sütőtök püré • ráma margarin • étcsokoládé • holland kakaópor • finomliszt • sütőpor • tojás • cukor • étolaj • fahéj • gyömbér • só

közepes főtt tojás (10 percesek) • görögjoghurt • majonéz • kv mustár • kv dijoni mustár • só • bors • snidling és/vagy újhagyma

sütőtökpüré • kekszpor • baracklekvár • fahéj • vanília aroma • gyömbér • aszalt vörösáfonya • sütőrum • Kb. 20-30 g kókuszreszelék

tojás • só • rétesliszt (lehet 50-50 finom liszttel)

finomliszt • rama margarin • cukor (nyírfacukrot használtam) • tojássárgája • 20%-os tejföl • sütőpor (Dr. Oetker) • kekszpor • cukor • fahéj • tojás - kenéshez

főtt csicseriborsó (levével együtt) • húsleves alaplé • babérlevél • tejföl (opcionális, egy kis savanykás ízt ad hozzá) • mustár (ebben 1 ek van) • bors • chili • Levesgyöngy - kruton • Parmezán sajt • Tökmag étolaj • Fokhagymás pirítós • Mozzarella golyó... stb

joghurt • cukor • tojás • finomliszt • étolaj • vaníliás cukor • sütőpor • só • Rumos mazsola + mandula • Meggy + csokoládé • Kókusz + dió... stb.

krumpli • víz • só kb • kolbász • babérlevél • 2, 8% tejföl • csapott ek finomliszt

kígyóuborka (azaz 1 egész szál) • görögjoghurt (igen-igen, egyáltalán nem diétás) • közepes fokhagyma • só • bors

csiperke gomba • csirkemell • olaj • kicsi vöröshagyma • lapos kk fűszerpaprika • 2,8%-os tejföl • lapos ek finomliszt • víz (kb, ki milyen sűrűn vagy hígan szereti) • kis marék petrezselyem (opcionális) • só • bors

kovászolni való uborka • víz • csapott ek só • fokhagyma • fehér zsemle vagy 1 szelet fehér kenyér • kis marék friss kapor