Eva Firnigel

csirkehús (mell-vagy combfilé) • közepes sárgarépa • fokhagyma • friss gyömbér • étolaj • csirkehúsleves kocka • konzerv kukorica (kb. nettó 260 g) • kukoricakeményítő • tojás • zöldhagyma • Só, bors

karfiol • olívaolaj • fahéj • kömény • konzerv főtt csicseriborsó • konzerv paradicsom • bazsalikomos fűszeres paradicsompüré • friss paradicsom • vörös peszto • só • chilli paprika • petrezselyem •

liszt • élesztő • tej • túró • vaj • só • füstölt főtt sonka • tejföl vagy natúr sajtkrém • reszelt sajt • tojás • darabos sókristály

sertéslapocka • füstölt szalonna • vöröshagyma • étolaj • paradicsom • liszt • édes-nemes fűszerpaprika • gomba • tejföl • só • bors

garnélarák • fokhagyma • vaj • Édes Anna • kapor • pici só

csirkeszárny • citrom • étolaj • fokhagyma • só • Oregáno • cukor • citromsav vagy citromos fűszerkeverék (elhagyható)

magozott datolya • bacon szalonna

darált hús (sertés vagy pulyka) • nyers rizs • tojás • savanyú káposzta • fokhagyma • édes-nemes fűszerpaprika • húsos füstölt sonka • füstölt kolbász • Édes Anna vagy csemege pirosarany • liszt • só (óvatosan) • bors •

sertéslapocka • fokhagyma • vöröshagyma • sertészsír • vaj • Édes Anna vagy csemege pirosarany • étolaj • cukor • sárgarépa • fehérrépa • babérlevél • egész bors •

vaj • cukor (lehetőleg barnacukor, ha van) • tojás • vaníliás cukor • víz • liszt • sütőpor • só • ét tortabevonó csoki

Portobello gomba (óriásgomba) • krémsajt (feta-szerű) • Gorgonzola (vagy más lágy kék-sajt) • paradicsomos pesto • mozzarella • rukkola • fokhagyma • étolaj • fenyőmag • só • morzsolt bazsalikom

túró • cukor • búzadara • tojás • só • zsemlemorzsa • cukor • étolaj • tejföl

nagy tv-paprika • darált hús (én pulykacombot használtam) • rizs • tojás • vöröshagyma • édes-nemes őrölt fűszerpaprika • só • bors • étolaj • sűrű paradicsomlé • cukor

marhahús (hátszín vagy felsál) • fokhagyma • vöröshagyma • sárgarépa • babérlevél • marhahúsleves-kocka • só • bors • liszt • tojás • étolaj • vegyes erdei gomba •

leveles tészta • kisebb alma • cukor • citrom leve és héja • zselatin • fahéj • negyed szerecsendió reszelve • só • tojás

zsenge karalábé • darált hús • rizs vagy árpagyöngy (gersli) • kis vöröshagyma • tojás • Édes Anna vagy pirosarany • petrezselyem • vegeta • tejföl • liszt • só • bors •

vöröshagyma • étolaj • fokhagyma • reszelt friss gyömbér • tv paprika • paradicsom • garam masala fűszerkeverék • curry • halfilé (afrikai harcsa vagy tengeri sügér) • erdei gomba • fehérbor • cukor •

lencse (én vöröslencsét használtam) • kurkuma • vöröshagyma • étolaj (vagy 5-6 dkg vaj) • szegfűszeg • fokhagyma (vagy 1 ek fokhagyma-püré) • friss reszelt gyömbér • paradicsom • csirkemell (elhagyható, akkor teljesen vegán) • kapor • kis zöld chili-paprika • chili-fűszer •

pucolt garnéla • vaj • fokhagyma • piros kaliforniai paprika (trikolór) • sárga kaliforniai paprika (trikolór) • lilahagyma • csípős kolbász • koktélparadicsom • petrezselyem • só • bors

nagy cukkini (kb. 0,5 kg) • póréhagyma • vaj vagy étolaj • fokhagyma • nagy kapor • füstölt sonka (vagy bacon) • feta sajt • friss spenót • tojás • tej • zsemlemorzsa • reszelt parmezán (vagy más kemény sajt) •