Com proteína de soja no recheio...HummmmDelicinha!!!

Para tirar a baba , corte - os e ferva👩🏻‍🍳Almoço super rápido e saboroso!

Feito de proteína de soja texturizada

Para os fãs de comidinhas light , essa é show!

#pts #soja #veganos #segundasemcarneOi! Como vocês estão? Por aqui estamos em uma correria sem fim.Conta pra mim, você consome PTS? Eu consumo muito, amoooo. 😋

Chegou a solução para quem não curte o bofe, a soja substitui muito bem e não fica com o gosto de soja, além de muito nutritivo.

A proteína texturizada de soja (PTS) tem um sabor bastante neutro, portanto é importante caprichar nos temperos.

Clássico dos clássicos, a polenta com frango é aquele tipo de receita que dá um quentinho no estômago e no coração.

#fdsmexicano eu faço chilli quase que semanalmente hahaha é uma das comidas mais gostosas e democráticas, bem fácil de fazer e de veganizar! Fica uma delícia com nachos, mas também perfeito com arroz e comidinhas do dia a dia. Aqui eu usei 3 tipos de feijão, mas faça com o que tiver 👍

Continuando minhas aventuras pela culinária do Brasil hoje é dia de honrar Minas Gerais, lugar tão querido e que me traz tantas lembranças de infância. Muitas vezes é difícil adaptar um prato para torná-lo #vegano , em especial os mineiros, mas esse pastelzinho delícia foi fácil por demais. Para a massa usei a receita mais simples que encontrei ( canal cozinha sem virula ). Quanto ao recheio fiz um "refogadin " que deixei minha amada taioba brilhar.Ps. Créditos ao esposo pela massa que ele talentosamente fez e sovou. 😉#saboresbrasileiros

Uma boa opção de fonte de proteína.

Para nosso jantar!

Uma combinação clássica! Esse prato é super gostoso, suculento, fácil e rápido de ser preparado. Vem ver!

#ABCdasReceitas desde que aprendi a fazer esse estrogonofe com soja texturizada não parei. Essa soja é tipo 3,50 o pacote com 300 g, sabendo fazer ficar show de bola.

Peguei essa receita deliciosa da Cozinha da Mô e fiz com proteína de soja! Mudei um pouquinho o processo pra adaptar a soja e dei meu toque! É uma receita bem fácil e com muitas especiarias. Se você nunca experimentou comida indiana e adora uma boa comida baiana, talvez seja pra você também 🍛

Olá olhares famintos! Hoje o rango foi especial... Moqueca capixaba! Ficou uma delícia! Rápido e fácil de fazer!

O azeite de dendê é um ingrediente muito usado na culinária baiana, em diversos pratos! A farofa feita com esse óleo de cor forte, extraído do dendezeiro, tem um sabor e um aroma bem intenso! A farofa de azeite de dendê é perfeita para acompanhar moquecas de peixe ou frutos do mar, peixes fritos ou assados ou como guarnição para qualquer outro prato da culinária baiana.

Peguei a receita do Anthony, aqui na Cookpad e ficou uma delícia! Eu não tinha batata em casa, então fiz o purê de inhame, ficou demais de bom 🤤

Estava determinada a fazer algo com os flocão aqui de casa, e queria que fosse bem reconfortante! Inverno, chuvinha...

Aqui na minha área é muito difícil achar creme de soja (o creme de leite vegano) industrializado, para fazer molho branco. Daí comecei a olhar umas receitas na internet e vi algumas versões usando extrato de soja ou leite de soja em pó (é a mesma coisa). Vi que vende na lojinha bem ao lado de casa e resolvi testar. Foi uma grata surpresa. Ficou muito muito gostoso! Arrisco a dizer que parece muito com o molho branco/ Béchamel tradicional. Vou adaptar todas as minhas receitas antigas com esse molho branco agora, pelo menos até a próxima descoberta 😁 O extrato de soja não tem glúten, fiquei pensando em substituir a farinha de trigo, na próxima vez que eu for fazer. Talvez por polvilho azedo. Volto pra contar!

Olha a polentaaa 👩‍🍳Vem aprender esse clássico quentinho pras noites de frio?

É basicamente um Yakisoba, mas sem macarrão. Acrescente o macarrão se quiser! Pode ser uma Soja Xadrez, se trocar os legumes que coloquei por pimentões e amendoim.

Uma delícia, mas leva bastante tempo pra ficar pronto. A fritura do frango leva uns 40 minutos.Ideal fazer no final de semana.

É minha primeira receita de soja, fui adaptando e provando para chegar no gosto que eu queria. Uma sugestão é usar esse molho para fazer escondidinho de batata, pastel e o que sua imaginação criar.

O tradicional cuscuz a paulista é feito com sardinhas e ovos.Eu fiz com calabresa e ficou delicioso 👩🏻‍🍳

Clássico de ceias de final de ano, uma pena que não encontre o peru durante o ano todo para comprar, acho uma delícia a carne e sei que também é muito saudável.

Fica delicioso esse empadão.

Comprei uma mandioca/ macaxeira/ aipim tão gostosa e macia que era impossível não explorar este ingrediente tão querido no nosso país. Resolvi fazer um escondidinho e aproveitar uns vegetais que estava quase perdendo na geladeira. A combinação ficou incrível e daquelas comidinhas que aquece a alma.

Daí a gente olha a geladeira e vê que ainda tem linguiça fina, cebola, pimentão. Abre a dispensa e logo vê o fubá...E deu um belo almoço! 👩🏻‍🍳