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Strudel de Manzana y avena 100%fitness

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Tania
Tania @cook_17352588
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Ingredientes

  1. 1 tazaharina de avena + 1 tazas de avena
  2. Las 2 claras de huevo
  3. 1/2 tazaaceite de coco
  4. 3 cucharadastagatosa
  5. 2manzanas
  6. Para la crema pastelera
  7. Leche de coco
  8. Esencia de vainilla
  9. Maicena
  10. 2yemas de huevo

Paso a paso

  1. 1

    En un recipiente, mezclar la avena, harina, claras, aceite de coco y si es necesario agua y 2 cucharadas de tagatosa.

  2. 2

    Extender esta masa medio firme en un rectángulo sobre papel para hornear- tendrá un espesor de aproximadamente 0, 5 cm.

  3. 3

    Cortar en cuadritos las manzanas, saltear en aceite de coco, agregar un povo de licor, tagatosa y canela.

  4. 4

    Por mientras preparar pastelera, en un sartén colocar todo en frío, leche de coco, maicena, vainilla, huevos y tagatosa

  5. 5

    Untar el relleno de manzanas en la masa, doblar por la mitad sobre el relleno y sellar los bordes para que el relleno se quede adentro.

  6. 6

    Hornear strudel durante 30 minutos a 200° grados C (390° F) hasta que esté dorado.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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