Budín de limón y amapola light en flip essen 115cal por porcion
Luciana cambia por lo sano @Cambia_x_lo_sano
Húmedo y suave, saludable sin manteca ni azúcar. Se puede hacer también al horno!
Budín de limón y amapola light en flip essen 115cal por porcion
Húmedo y suave, saludable sin manteca ni azúcar. Se puede hacer también al horno!
Paso a paso
- 1
Colocar los secos: la harina, el bicarbonato y las semillas en un bowl.
- 2
Colocar el huevo, queso crema, edulcorante, ralladura y jugo de limón en un bowl y batir con batidora hasta que espume.
- 3
Agregarle los secos e integrar. Incorporar la leche.
- 4
Colocar en la flip con rocío vegetal y cocinar a fuego corona por 15 minutos. Dar vuelta y cocinar 10 minutos más.
Ahora, ¡Envía una foto del plato terminado! A Luciana cambia por lo sano le encantará ver cómo quedó.
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Un dia de repente cambias tu alimentacion, empezas a comer sano y descubrir productos que no sabias que existian. Hay que animarse al cambio a amigarse con su cuerpo y cuidarlo de manera natural. Es posible bajar de peso sin pasar hambre ni dañando tu cuerpo con dietas nocivas. Soy Lic en Nutrición y busco para compartir recetas light que sean sencillas y económicas.
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