Flan courgette et surimi

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Flan courgette et surimi

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Ingrédients

  1. Miettes de surimi
  2. 1Courgette
  3. 1oignon
  4. 2œufs
  5. Ciboulette
  6. Healthy

Instructions de cuisine

  1. 1

    Si vous avez le cookeo faire cuire à la vapeur 5 mn la courgette préalablement épluché ainsi que l'oignon. Sinon couper en petit morceau la courgette et l'oignon en lamelles fines et faire cuire à la vapeur 20mn.

  2. 2

    Battre les œufs en omelette, rajouter le sel la Ciboulette en morceaux et le poivre. Rajouter du surimi à la préparation. Égoutter la courgette et l'oignon et l'ajouter à la préparation. (Avec le cookeo pas besoin d'égoutter)
    Mettre la préparation dans un moule à cake en sillicone et faire cuire à 180° pendant 1h au bain marie.

  3. 3

    Et Dégustez le froid. Bon appétit

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Caricature grise dessinée à la main. Un appareil photo et'une poêle à frire avec des étoiles sortant de la poêle
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